Простудні захворювання змушують багатьох людей звертатися за медичною допомогою, особливо в період епідемій. Протягом року в нашій країні діагностується близько 50 мільйонів випадків інфекційних захворювань, з них 90% становлять гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) та грип. Ці хвороби часто супроводжуються розвитком ускладнень. Витрати товариства на їх профілактику і лікування, втрати від непрацездатності населення дуже великі. Тому актуальність інформації про те, як швидко вилікувати гостре інфекційне захворювання у домашніх умовах, не підлягає сумніву.
Режим і харчування
Хворий з ГРВІ потребує постільному режимі на весь період лихоманки. До повного одужання пацієнт повинен перебувати вдома. При нормальній температурі тіла допускається відвідування лікаря в поліклініці.
Приміщення, в якому перебуває хворий, потрібно часто провітрювати. Необхідне щоденне вологе прибирання з використанням антисептичних засобів. Рекомендується обмежити контакт здорових членів сім’ї з хворим, виділити йому окремий посуд і рушник.
Харчування повинно бути повноцінним, з великим вмістом овочів, риби, кисломолочних продуктів, вітамінів. Корисно рясне пиття – компот із сухофруктів, шипшини, зелений чай. Слід відмовитися від міцного чаю і кави, солодощів, жирної їжі, алкоголю.
Важливий прийом вітамінів А, Е, групи В. Краще всього купити в аптеці готові полівітамінні комплекси. У період одужання після ГРВІ можна приймати рослинні адаптогени – родіолу рожеву, женьшень.
Немедикаментозне лікування
Якщо хвороба протікає важко, без сильної лихоманки та інтоксикації, можна обійтися народними засобами, особливо у дитини. Корисні парові інгаляції з содовим розчином, розтирання грудної клітини борсучим жиром, рослинними мазями, бальзамом «Золота зірка». Допоможе швидше зняти симптоми ГРВІ точковий масаж обличчя і кистей.
Рекомендується проводити теплі полоскання горла настоєм мати-й-мачухи, ромашки, календули, шавлії та евкаліпту. Ці рослини мають протизапальну і імуностимулюючим ефектом. Показана ароматерапія з використанням ефірних масел сосни, евкаліпта, кедра.
При нормальній температурі тіла ефективні теплові процедури: гарячі ванни для ніг з гірчицею, тепле молоко з медом, сухе тепло на поперек. Для дитини можна використовувати шкарпетки, наповнені гірчичним порошком – нехай він походить у них ввечері перед сном. Допоможуть поліпшити самопочуття і гірчичники на межлопаточную область. Не варто укутувати горло шарфом.
Якщо хвороба супроводжується високою температурою, нежиттю, сильної закладеністю носа, головним і м’язовим болем, слабкістю – не обійтися без медикаментозного лікування ГРВІ.
Етіотропна терапія
В ідеалі лікування ГРВІ повинно бути етіотропним, тобто бути спрямованим на саму причину хвороби – вірус. Однак така терапія розроблена лише для грипу. Для лікування застосовуються препарати двох основних груп:
- блокатори М2-каналів (ремантадин, амантадин);
- інгібітори нейрамінідази (занамівір, осельтамівір).
Ці препарати досить швидко усувають всі симптоми грипу. Їх недоліком є швидкий розвиток резистентності вірусу і зниження їх ефективності через кілька днів прийому. Крім того, ці ліки досить погано переносяться, викликаючи нудоту, запаморочення, безсоння, відсутність апетиту. При ГРЗ, спричинених іншими збудниками, ці ліки неефективні.
У сучасних умовах все більше значення покладають на вакцинопрофілактику – введення в організм здорової людини інактивованої вакцини. Складність вакцинопрофілактики полягає в тому, що не завжди вдається правильно визначити різновид вірусу грипу, яка стане джерелом епідемії в поточному році.
Навіть етіотропне лікування і вакцинопрофілактика можуть не вберегти людину від захворювання на грип. При ГРВІ ці методи взагалі не застосовуються. Тому основою лікування ГРВІ в домашніх умовах стає симптоматична терапія.
Симптоматична терапія
Лікування симптоматичними засобами в домашніх умовах допомагає швидко усунути симптоми хвороби та запобігти розвитку ускладнень. Основні ознаки ГРВІ – кашель, нежить і лихоманка. Для їх лікування необхідні ліки з різних фармакологічних груп:
- препарати, що пригнічують запалення;
- засоби, що зменшують набряк слизової;
- компоненти від кашлю;
- речовини, що пригнічують пошкодження мембран вільними радикалами;
- вітаміни;
- антигістамінні речовини.
Звичайно всі вони в тій чи іншій комбінації присутні у складі комбінованих засобів від застуди. Такі комплексні засоби сучасна медицина рекомендує для того, щоб швидко вилікуватися від ГРВІ в домашніх умовах.
Переваги комбінованих засобів проти ГРВІ:
- діють на всі ланки захворювання;
- містять збалансовані дози препаратів, що знижує ризик передозування;
- компоненти мають однонаправленим (синергічна) дією;
- комбіновані препарати дешевше, ніж їх компоненти окремо;
- зручність застосування, в тому числі і для дитини.
Один з головних компонентів комплексних коштів від ГРВІ – парацетамол. Це одне з найбільш безпечних жарознижуючих засобів. Фенілефрин, який є деконгестантом, ефективно знімає закладеність носа, усуває нежить. З антигістамінних засобів найбільш поширений фенирамин. Цей препарат підсушує слизову оболонку, усуває свербіж і набряк очей і носа.
Для підвищення працездатності, зменшення почуття розбитості до складу багатьох комбінованих засобів входить кофеїн. Він пригнічує відчуття сонливості, яке можуть викликати антигістамінні препарати. Важливим компонентом таких засобів є вітамін С. Він зменшує проникність судин, зміцнює клітини, підвищує захисні сили організму. Розроблено безліч комплексних препаратів з різним ефектом, що дозволяють кожному хворому підібрати засіб, який найкраще йому підходить.
Одним з ефективних комбінованих засобів на російському ринку є Лемсип. Він містить парацетамол і фенілефрин у збалансованій комбінації, що дозволяє швидко зняти всі симптоми застуди. Цей препарат займає лідируючі позиції в боротьбі з симптомами ГРВІ у Великобританії. Препарат випускається у вигляді порошку з приємним ароматом, починає діяти вже через 15 хвилин. Час дії досягає 6 годин. Ліки не викликає сонливості.
З багатокомпонентних препаратів у формі таблеток слід зазначити засіб «Ринза». Його призначають дітям віком від 15 років та дорослим. Оптимальний склад ліки допомагає швидко позбутися від болю, нежиті і лихоманки.
Особливості лікування ГРВІ у маленьких дітей
У малюків до 3 місяців необхідно стежити за питним режимом. Кількість води, необхідної на добу, становить 120-150 мл на кг ваги дитини. Недолік рідини – головна небезпека інфекційного захворювання для дитячого організму.
Якщо шкіра дитини рожевого кольору, необхідно роздягнути його, прикласти холод на область великих судин (пах, пахви) і розтерти водою кімнатної температури. Не варто використовувати для цього горілку, оцет або холодну воду. Це може викликати спазм дрібних судин і абсолютно «розбалансувати» терморегуляцію. У деяких випадках знизити лихоманку допомагає загальна ванна з температурою води на два градуси нижче температури тіла дитини.
Знижувати температуру тіла необхідно, якщо вона перевищила 38С у дітей з хворобами серця, легень, нервової системи або у малюків у віці до 3 місяців. В інших випадках межа «збиваємо» температури – 38,5 С. Знижувати її потрібно поступово, краще всього на 1-1,5 С. З цією метою можна використовувати тільки два препарати – парацетамол та ібупрофен.
При густого слизу в порожнині носа дитини необхідно промивати носик фізіологічним розчином. Можна користуватися аспіратором. Якщо ніс дитини дихає вільно, промивати його не потрібно.
Можливе застосування деконгестантов в спеціальних «дитячих» дозах коротким курсом. При болях в горлі у дітей краще не робити полоскання, а пити тепле молоко з медом, мінеральною водою «Боржомі», содою.
Кашель треба лікувати з допомогою дихальної гімнастики, постурального дренажу, масажу грудної клітки, рясного пиття. Лікар може призначити засоби, що розріджують мокротиння, всередину або інгаляційно. Самолікування цими засобами небезпечно.
У лікуванні дитини слід уникати невиправданого призначення імуностимулюючих, противірусних та антибактеріальних препаратів.
