Зміст:
- Правила ефективного лікування застуди
- Полегшення дихання
- Відвари
- Ванни
- Харчування
Як тільки з’явилися перші ознаки застуди, багато хто з нас починають шукати всілякі ліки хімічного походження, адже лікування застуди в домашніх умовах не менш ефективно, досить знати народні кошти. Потрібно всього 3 або 4 найбільш прийнятних для вас кошти, і можна вирішити проблему і з закладеністю носа, і з болем у горлі.
Правила ефективного лікування застуди
- Слідкуйте за тим, щоб хворий був ізольований і не заражав оточуючих дорослих і дітей.
- Посуд має бути персональна. Носові хустки краще використовувати одноразові.
- Під час хвороби потрібно більше спокою і відпочинку.
- Не треба нікуди їздити, ходити на роботу або навчання. Не ускладнюйте собі життя і не заражайте оточуючих.
- Користуйтеся індивідуальними гігієнічними засобами та спеціальними гігієнічними пов’язками.
- Провітрюйте приміщення, де знаходиться хворий, кілька разів в день.
- Якщо можливо, необхідно і гуляти (якщо дозволяє самопочуття і лікар).
Полегшення дихання
Почнемо лікування застуди та грипу в домашніх умовах з промивання носа і полегшення дихання:
- Рекомендується промивати пазухи носа розчином теплої води і соди в пропорції 0,5 склянки води і 1 чайної ложки соди плюс крапельки йоду.
- Робіть інгаляції. Підійдуть відвар ромашки, евкаліпта або гаряча вода з додаванням 1-2 крапель пихтового масла.
На початку захворювання прозора слиз, а ближче до одужання колір стає зеленуватим. Це нормально і лякатися не варто – вступають у боротьбу з інфекцією лейкоцити.
Відвари
Дуже часто для зниження температури використовують спиртовмісні розчини – це неправильно. Діти легко можуть отруїтися парами спирту або оцту.
Краще використовувати відвари трав і ягід.
- Беремо ягоди або молоді пагони чорної смородини і наполягаємо в окропі 1,5-2 години в пропорції 1 до 2. І пийте по 0,5 склянки в теплому вигляді 3-4 рази на день.
- Можна змішати листя материнки і мати-й-мачухи у співвідношенні 2 до 1, прокип’ятити 3-4 хвилини, процідити і додати малинове варення. Приймати не менше 4 разів на день по 100-150 мл у теплому вигляді.
- Відмінно підійде відвар з липового цвіту плюс малина або варення з малини.
Ви зможете вилікувати нежить за короткий термін! Дізнавшись про це диво-засіб, я забув про своє нежиті… Читати далі>>>
Ванни
Ефективна і ножна ванна для зниження температури і лікування в домашніх умовах застуди. Наберіть в таз або відро воду з температурою 40 градусів, опустіть ноги, щоб вода доходила до литок. Вся процедура має тривати 20 хвилин. При цьому хвора людина нехай лежить, укрившись ковдрою, а температуру в ємності треба підвищувати приблизно до 43-44 градусів, підливаючи гарячу воду. При цьому можна пити теплий чай, не гарячий або просто воду.
Якщо ж температура піднімається вище 38,5 градусів, приймайте жарознижуючі засоби, а маленьким дітям краще швидше викликати лікаря.
Харчування
- Під час простудного захворювання не потрібно багато їсти чи є насильно.
- Хворий обов’язково повинен багато пити теплої рідини: чай, морс, фруктові компоти.
- З продуктів віддавайте перевагу квашеної і свіжої капусти, а також фруктів, що містять аскорбінову кислоту: лимони, апельсини, ківі, грейпфрути.
- Приділіть увагу вживання кисломолочних продуктів, нежирного сиру, йогурту. Особливо якщо були призначені антибіотики.
- З напоїв корисні будь-які відвари, соки з шипшини, граната, калини, малини, журавлини, червоної і чорної смородини, яблук, горобини.
- Корисно невеликий шматочок прополісу тримати в роті навіть кілька годин поспіль.
Є ще такий спосіб лікування застуди, як відмова від їди при появі перших ознак застуди. Ввечері протягом 1,5 годин випиваєте наступний розчин: розчиніть в 1,5–літровій пляшці 1 столову ложку солі, додайте сік одного лимона і 1 грам аскорбінової кислоти. Є нічого не треба, тільки випиваєте цей розчин. Зранку буде відмінне самопочуття. Просто закріпіть результат ножними ваннами, прийомом відварів і цілющих напоїв.
Не забуваємо про лікування застуди будинку цибулею і часником. Які в них містяться фітонциди відмінно борються з вірусами. Наприклад, 5 або 6 зубчиків подрібнюємо і кип’ятимо в склянці молока. Приймаємо по 1 чайній ложці кілька разів в день.
Будьте здорові і не забувайте про профілактику простудних захворювань.
Як я вилікувала СИНУСИТ (Гайморит) за 3 дня! Допомагає організму краще впоратися з вірусами та інфекціями чарівне засіб… Читати далі >>>
Зупинити нежить прямо зараз! З Вами знову я – Олена Малишева і програма “Жити здорово!”. Сьогодні ми поговоримо про лікування нежиті у дитини… Дізнатися подробиці >>>
Як зміцнити імунітет і перестати хворіти? Лікарі рекомендують не витрачати гроші на ліки, а зміцнити імунітет з допомогою… Читати подробиці >>>
