Лікування хропіння народними засобами у чоловіків

Лікування хропіння у чоловіка народними засобами можна проводити тільки після діагностики причини, що стала джерелом проблеми. Потрібно лікувати захворювання, яке супроводжується цим неприємним явищем.

Зміст статті

• 1 Причини
• 2 Лікування травами
  • 2.1 чебрець (чебрець)
  • 2.2 Пажитник
  • 2.3 Лікарські склади
• 3 Народні рецепти
  • 3.1 Оцтовий компрес на лоб
  • 3.2 Капуста з медом
  • 3.3 Солона вода від хропіння
  • 3.4 Обліпихова олія

Причини

Чоловіки частіше страждають хропінням з-за особливостей будови м’якого неба, дихальних шляхів, способу життя.

• М’яке піднебіння у чоловіків рясніше забезпечено пухкими тканинами, м’язами, кровоносними судинами.
• Чоловіки знаходяться в групі ризику хвороб судинної системи, серця, які провокують хропіння.
• Курять, вживають алкоголь перед сном представники сильної статі частіше, ніж жінки.
• З віком багато чоловіків обзаводяться «пивним животом», зайвою вагою, саме ці причини стають джерелами неспокійного сну.

У чоловіків-курців причиною порушення сну нерідко стає бронхіт курця — захворювання, при якому в дихальних шляхах постійно накопичується в’язка мокротиння, що перешкоджає вільному диханню. Як лікувати хворобу, детально описано в статті «Бронхіт курця».

Крім традиційного лікування, від хропіння у чоловіків можна спробувати позбутися народними методами, такими, як інгаляції, полоскання, промивання носа.

Користуючись народними методами, відмовившись від куріння, вживання алкоголю перед сном, майже завжди вдається позбутися від хропіння, знизити його інтенсивність.

Якщо причиною порушення сну у чоловіка служить «пивний живіт», то лікування народними засобами здатне допомогти позбавитися від ожиріння, так і від хропіння.

Лікування травами

Щоб вилікуватися від хропіння, який викликаний нежить, гайморит, ларингіт, потрібно приймати засоби, які зменшують набряклість слизових оболонок, діють протизапально.

При набряку слизових носоглотки, викликаний алергією, є народні засоби, здатні зменшити чутливість організму до алергенів.

Але лікувати такий хропіння, викликаний алергічним набряком слизової носоглотки, можна тільки під контролем алерголога. Самолікування в цьому випадку дуже небезпечно.

Викликає набряки скупчення рідини в підшкірній клітковині, слизової, м’якому піднебінні, язичку при інфекційних захворюваннях. Це призводить до звуження дихальних шляхів, провокують хропіння.

Застосування трав з протинабрякові властивості виводить рідину з організму, зменшує інтенсивність хропіння, позбавляє від зайвої ваги.

Перелік таких трав широкий, в нього входять: бузина чорна, липа, м’ята перцева, волошка синя, петрушка, корінь оману, мучниця, хвощ польовий, мати-й-мачуха, малина, ожина, верес, горець почечуйний, репешок, селера, смородина.

Трави, їх суміші використовують:

• для приготування настоїв для прийому всередину;
• інгаляцій;
• полоскання горла.

Налагодити спокійний сон допомагають ефірні олії, особливо корисно використовувати їх для інгаляцій.

Заспокійливу, відхаркувальну, бронхорасширяющим дією володіють олії лаванди, чебрецю, м’яти, розмарину, евкаліпта. Вони відновлюють носове дихання, покращують якість сну.

Щоб знизити інтенсивність хропіння, досить помісити в аромолампу, капнути на подушку кілька крапель олії обліпихи, майорану, жасмину, гвоздики. Впоратися з хропінням допомагають суміші ефірних масел.

Склади застосовують 3-4 тижні, потім міняють. Корисно для нормалізації сну вдихати аромат сумішей:

• пасифлори і перцевої м’яти;
• евкаліпта, лаванди, троянди, каяпута;
• ялівцю, лаванди, каяпута, чебрецю, анісу;
• їли, лаванди, майорану;
• м’яти, гидрастиса, евкаліпта;
• валеріани, пасифлори, м’яти.

При лікуванні травами, ефірними маслами потрібно завжди пам’ятати про можливість алергічної реакції. Перше застосування будь-якого засобу повинна бути пробним, в дуже маленькій дозі або при сильному розведенні.

Чебрець (чебрець)

Від хропіння використовують траву і ефірне масло чебрецю. Траву, суху або свежесорванную, використовують для приготування настою з розрахунку на 1 столову ложку чебрецю — склянку окропу.

Ефірну олію використовують для інгаляцій, додають в зволожувач повітря, розпорошують пульверизатором.

Пажитник

Проти хропіння застосовують насіння пажитника. Чайну ложку насіння пажитника замочують у воді, щоб усунути з нього всю гіркоту. Перед сном розжовують ці насіння, проковтують.

Можна використовувати насіння пажитника інакше:

• розмолоти;
• заварити окропом;
• випити перед сном.

У пажитника є протипоказання. Він підвищує рівень гормону пролактину, небезпечний при високому рівні цього гормону і естрогенів.

Підвищений пролактин у чоловіків спостерігається при гіпотиреозі, ожирінні, цирозі печінки, стресі. Високий рівень естрогенів спостерігається при пивному животі».

Саме при цих захворюваннях і станах організму часто виникає хропіння. Тривале лікування гуньбою може погіршити перебіг хвороби.

Безконтрольне самолікування народними засобами може загрожувати здоров’ю.

Лікарські склади

Збір № 1

Для приготування ліків беруть:

• по 1 чайній ложці чорної бузини (ягоди), хвоща польового, коріння шабельника;
• реп’яшка звичайного — 2 ст. ложки.

Інгредієнти подрібнюють за допомогою кавомолки. Для приготування лікарського розчину столову ложку отриманого подрібненої сировини заварюють склянкою окропу.

Вживати розчин можна після настоювання протягом 1 години. Приймають 5 разів протягом дня по 1 ложці.

Збір № 2

Перед сном роблять полоскання горла настоєм, приготованим заварюванням 0,5 л окропу столової ложки квіток календули і дубової кори, узятих в рівних пропорціях.

Народні рецепти

Не існує народних засобів від хропіння миттєвої дії. Щоб вилікуватися, чоловікові потрібно запастися терпінням, можливо, скинути вагу, відвідати отоларинголога.

При таких хворобах, як серцева недостатність, гіпотиреоз, вилікувати хропіння тільки народними способами неможливо.

Оцтовий компрес на лоб

Щоденний оцтовий компрес, як стверджують народні цілителі, за два місяці позбавляє від хропіння.

• ложку столового оцту розводять в 500 мл води;
• намочити в ньому лляне рушник, віджати, щоб тканина була трохи вологою;
• згорнути в кілька разів, покласти на лоб;
• укутати рушником, тримати від 1,5 до 8 годин.

Капуста з медом

Ефективність капусти з медом заснована на унікальних властивостях цих двох складових. Мед — відхаркувальний, протизапальний засіб. Капуста білокачанна — просто рекордсмен по вітамінам, мікроелементам, а також змісту тартроновою кислоти.

Тартронова кислота перешкоджає перетворенню вуглеводів у жир, чим покращує стан кровоносних судин, сприяє схудненню.

Готують сік з 2 кг капусти, пропускаючи її через соковижималку. У склянці розчиняють столову ложку меду, випивають перед сном.

Лікування протягом місяця сумішшю капусти з медом покращує стан здоров’я, знижує вагу, зменшує кількість жирової тканини.

Солона вода від хропіння

Для лікування від хропіння перед сном закапують ніс підсоленою водою. Це виявляє протинабрякову дію, зменшує інтенсивність хропіння.

Солону воду або аптечний фізрозчин закапувати в кожну ніздрю по 2-3 краплі перед сном.

Щоб приготувати рідина для промивання носа солоною водою самостійно, у склянці води розчинити 1 чайну ложку кухонної солі, ретельно перемішують, фільтрують. Замість закапувань, можна робити промивання носа.

Обліпихова олія

Масло потрібно закопувати в ніс за 3 години до відходу до сну протягом 3 тижнів. В кожну ніздрю вводять по 2-3 краплі. Краще вибирати аптечне обліпихова олія, що пройшли медичний контроль.

Замість обліпихової олії можна взяти оливкова. Їм не тільки закапують ніс, але і полощуть горло. Після полоскання відпрацьоване масло не можна ковтати.

У чоловіків народні засоби лікування дають хороший результат, якщо хропіння викликаний зайвою вагою, закладеністю носового дихання, нежить, гайморит.

Дуже корисні й ефективні, якщо робити їх регулярно, будуть вправи від хропіння.

Якщо ж самостійно не вдається відновити здоровий сон, не варто продовжувати самолікування. Потрібно обов’язково відвідати лікарів, які лікують хропіння — отоларинголога, сомнолога для з’ясування причини, лікування основного захворювання, що викликало хропіння.