Заняття лікувальною фізичною культурою (ЛФК) активно застосовуються для відновлення і поліпшення стану пацієнтів у разі різних захворювань, в тому числі і пневмонії. Незважаючи на наявність численних медикаментозних препаратів і методів фізіотерапії, ЛФК залишається одним з найбільш популярних і ефективних засобів на шляху до повного одужання. У випадку пневмонії ЛФК є важливим елементом терапії і реабілітації хворого.
Мета ЛФК
Класичний комплекс вправ лікувальної фізичної культури спрямований на швидке одужання пацієнта і зниження ризику появи ускладнень.
Цілі стандартного комплексу:
Лікувальні вправи сприяють поліпшенню кровопостачання тканин органу і перешкоджають розвитку застійних процесів.
У випадку пневмонії спостерігається загальне ущільнення тканин легенів, порушення кровообігу та пошкодження основних функцій повітрообміну в альвеолах. Саме тому ЛФК залишається важливим елементом терапії, перешкоджає розвитку патологічних процесів.
Також існує спеціалізований курс ЛФК, спрямований на забезпечення необхідного обсягу дихання. До цілей цього комплексу відносяться заходи щодо:
- відновлення стійкої вентиляції легеневої тканини;
- відновлення повноцінної роботи діафрагми;
- стимуляції дренажних функцій органу.
Після проходження терапії в комплексі з заходами фізіотерапії та медикаментозного курсу пацієнт здатний повністю відновитися після хвороби. Результат терапії залежить від загального стану хворого, стадії пневмонії і застосовуваних методів лікування.
Позитивне дію дихальної гімнастики
При розвитку запальних процесів спостерігається зниження функціональної здатності легень, порушення активності альвеол, бронхів і процесів газообміну. Недолік кисню здатний спровокувати незворотні процеси в організмі, в тому числі і загострення хронічних захворювань.
Позитивний вплив ЛФК в період пневмонії пояснюється здатністю:
Стимулювання дихальної системи в період проведення фізкультурного комплексу сприяє відновленню природних процесів в організмі.
Протипоказання до проведення ЛФК при пневмонії
До протипоказань проведення лікувальної фізичної культури при пневмонії відносяться:
- абсцес легені;
- абсцес легені до прориву бронхів;
- декомпенсована недостатність кровообігу (розвивається після інфаркту міокарда або інших серйозних патологій кровоносної системи);
- наявність крові в виходять мокротных масах, кровохаркання;
- ознаки лихоманки;
- бронхіальна астма;
- дихальна недостатність 3-го ступеня;
- порушення психічних процесів, що призводять до неможливості контакту пацієнта і інструктора ЛФК;
- повний атеросклероз легені;
- задишка в стані спокою при використанні бета-адреноміметиків короткої дії;
- накопичення великого об’єму рідини в плевральній порожнині;
- слабкий стан організму, виснаження;
- висока температура тіла.
У разі наявності зазначених протипоказань терапія лікування змінюється для повного лікування людини від фактора, що перешкоджає проведенню ЛФК, або заміни фізичних вправ іншим методом впливу.
Початкова навантаження
До особливостей початкового етапу ЛФК відносяться:
- поступове збільшення навантажень;
- у разі призначення постільного режиму вправи здійснюються без поглибленого дихання і навантажень на грудну клітку, комплекс виконується повільно з рідкісними вдихами, загальна тривалість не перевищує 10 хвилин;
- після того як пацієнт зможе виконувати сидячий комплекс вправ, можна починати вправи в положенні «стоячи», загальна тривалість комплексів не повинна перевищувати 20 хвилин;
- при дотриманні режиму на момент виписки хворий зможе виконувати весь комплекс дихальних вправ, загальна тривалість яких сягає 30 хвилин.
Тим не менш приступати до занять потрібно обережно, дотримуючись рекомендації лікуючого лікаря.
На початковому етапі в комплекс вправ для дихання у випадку пневмонії включають:
Вправи спрямовані на відновлення активності м’язів, задіяних у процесі природного дихання людини. Таким чином, метою гімнастики є виконання комплексу з урахуванням індивідуальних можливостей.
Комплекс динамічних вправ
Після того як пацієнт зможе виконувати повний комплекс вправ початкового етапу, курс лікувальних занять додають методики для поліпшення харчування кровоносними судинами дихальних органів.
До особливостей початкового етапу ЛФК відносяться:
- вправи зачіпають активність м’язів плечового пояса, тулуба і нижніх кінцівок;
- у разі застосування ЛФК по відношенню до дітей для лікування пневмонії слід максимально уважно ставитися до стану дитини і не поспішати в збільшенні навантажень і тривалості комплексу вправ;
- якщо стан дорослої людини оцінюється лікарем як хороше, можливо додавання вправ з гантелями, стінкою для гімнастики чи лавки (самостійне розширення комплексу не рекомендується);
- будь-рівень динамічного комплексу повинен включати ходьбу, час якої призначає лікар з урахуванням індивідуальних показників пацієнта.
Виконання вправ залежить від масштабів ураження легень. Якщо в період хвороби було пошкоджено тільки ліве легке, комплекс вправ для відновлення і стимуляції дихання буде дотримуватися курсу необхідного при лівосторонньої, верхнедолевой пневмонії.
Така система занять включає:
Перехід на наступний етап і збільшення навантажень здійснюється тільки за призначенням лікаря і інструктора.
Дренажні дії
Дренажні вправи є невід’ємним етапом ЛФК в період лікування пневмонії.
До особливостей методики відносяться фактори:
- положення хворого на ліжку – на спині з піднятим тазом (положення тіла сприяє виходу і переміщення мокротных мас у бронхах);
- комплекс дренажних вправ заборонений у разі травми ребер, хребта або наявності переломів кісток черепа;
- для більшої ефективності слід поєднувати комплекс ЛФК з масажем, сприяє виведенню мокротных мас;
- здійснення масажу слід довірити досвідченому майстру;
- комплекс вправ рекомендується продовжувати навіть після повного одужання для стимуляції парної роботи дихальних органів.
Досвідчений майстер виконує до 200 маніпуляцій в хвилину, що сприяє активному виходу мокротных мас.
До вправ комплексу відносяться:
Дренажний комплекс дозволяє здійснити профілактику скупчення рідини в плевральній області та розвитку дихальної недостатності.
Лікувальна фізкультура в період одужання від пневмонії
Заняття лікувальною фізичною культурою необхідно застосовувати не тільки в період лікування, але і активно дотримуватися комплексу занять під час реабілітації. Повне проходження курсу сприяє зниженню ризику розвитку рецидивів пневмонії та інших захворювань, зараження якими можливо на грунті зниження імунітету.
До основних вправ в період реабілітації після пневмонії відносяться:
Тривалість і кількість вправ у комплексі визначається станом пацієнта на момент виписки і загальними характеристиками перенесеного захворювання.
Також можливе виконання гімнастичних, дихальних вправ з використанням сходи-тренажера.
Для здійснення комплексу необхідно:
Вважається, що комплекс з використанням сходи добре стимулює дихання в ранковий час. Нахили краще всього виконувати до першого прийому їжі.
Правила посилення гімнастичних навантажень
До правил посилення гімнастичних навантажень ЛФК відносяться:
Варто пам’ятати про те, що перераховані заняття лікувальної фізичної культури спрямовані на відновлення функціональної здатності органів дихання. Перевищення норми, зазначеної лікарем, здатне не тільки порушити методику, але й призвести до небажаного результату для лікування пневмонії.
Висновок
ЛФК при пневмонії – комплекс необхідних фізичних навантажень, дія яких спрямована на зниження ризику появи ускладнень та усунення патологічних порушень в період реабілітації. Дотримання інструкції лікаря та уважне ставлення до свого здоров’я здатні значно прискорити одужання.
Лікувальна фізкультура відноситься до додаткових методиками лікування, її дія ефективно тільки в комплексі з основними процедурами і курсом медикаментозних препаратів.
