Ефективне лікування нежиті народними засобами швидко можна проводити тільки в тих випадках, коли хвороба виявляється викликаного алергією або переохолодженням.
У випадку ГРВІ, бактеріальної інфекції, розвитку вазомоторного риніту або викривлення носової перегородки швидко вилікувати нежить народними засобами не вийде. В останніх двох випадках народні засоби не допомагають навіть при тривалому лікуванні.
На замітку
Відрізнити нежить, викликане переохолодженням або алергією, від інших типів хвороби можна за характерним для них симптомів. Нежить через переохолодження характеризується тим, що швидко виникає, при ньому виділяється велика кількість світлої, рідкої прозорою слизу, а ніс майже не закладає.
Алергічний нежить проявляє себе такими ознаками:
- Чхання;
- Рясні чисті прозорі соплі;
- Різь в очах;
- Слабкі набряк носа або його відсутність, можливість дихати носом;
- Відсутність високої температури.
При таких ознаках можна буде швидко позбутися від нежиті народними засобами.
Якщо ж соплі густі, зелені або жовті, або ніс сильно закладає, і триває такий стан постійно, маючи характер хронічного захворювання, швидке лікування нежиті народними засобами навряд чи буде ефективним.
А от щоб швидко позбутися від нежиті народними засобами, потрібно діяти впевнено і строго за добре продуманим кроків. Почнемо з простудного нежитю.
Зігрітися — кращий метод лікування нежиті
Перше, що потрібно зробити, щоб швидко вилікувати нежить — дуже добре зігрітися. Причому в першу чергу потрібно гріти не ніс, а все тіло. Нежить — реакція слизової носа на охолодження самого організму, і якщо організм відтане, перестануть виділятися і соплі.
Для зігрівання підійде будь-яка лазня або сауна
Кращий спосіб зігрітися — попаритися в лазні. Причому попаритися потрібно грунтовно, щоб прогрілися не тільки руки і ноги, але і внутрішні органи.
Якщо лазні поруч немає, хворому потрібно в теплому приміщенні загорнутися в ковдру і грітися до тих пір, поки він не відчує, що спітнів.
Поки організм гріється зовні парою або ковдрою, його потрібно додатково гріти зсередини. Для цього потрібно пити:
- Чай з малиновим варенням. Малина — найкращий потогінний народне засіб, що перевершує за цим можливостям навіть медикаментозні засоби;
- Глінтвейн, який дуже добре допомагає зігрітися;
- Пиво з цукром і яйцями.
Рецепти останніх двох напоїв можна подивитися тут.
Якщо переохолодження тривало недовго і слизова носа не обморозилась, а також не почалася ангіна, такими народними засобами можна вилікувати нежить менше, ніж за один день. Коли організм зігріється, ніс сам по собі перестане текти.
Гріємо ступні
Добре відома зв’язок холодових і нервових рецепторів ступень ніг з активністю слизової оболонки носа. Цей механізм дозволяє організму максимально швидко реагувати на зміну умов навколишнього середовища та виробляти підвищену кількість слизу в носі для захисту самих стінок носа від холодного повітря. Ноги тут обрані природою не випадково — вони менш схильні до дії повітря, а отже, організму не доведеться кидатися з боку в бік, коли людина переміщується з теплого приміщення на вулицю і назад.
При лікуванні нежиті завдання полягає в тому, щоб холодові рецептори на ногах обігріти і дати організму зрозуміти, що він в теплі, а соплі виділяти не потрібно. Робиться це за допомогою:
- Прогрівання ніг у гарячій воді в тазику;
- Прикладання до ніг гірчичників;
- Укутування ніг в ковдру і надягання на них вовняних шкарпеток, які додатково будуть розігрівати їх ворсом.
Існують також народні засоби, якими в селах користуються, щоб швидко вилікувати нежить, але які є досить небезпечними. Наприклад, загортання ніг в тканину, змочену в гасі. Такий метод не тільки неприємний із-за сильного запаху, але і небезпечний ризику опіку ступень.
Важливо!
Ефективність прогрівання ніг зменшується з плином часу після того, як сталося саме переохолодження. Вже через 3-4 години після того, як чоловік повернувся в тепло, парити ноги практично марно. Це — засіб першої допомоги.
Відео: Ефективно прогрівання ніг?
Прогрівання носа
Прогрівання носа має сенс проводити тільки в ті моменти, коли людина ще не зігрівся. Для цього добре підходять парові інгаляції, коли гарячий розчин для інгаляції наливається в миску чи каструлю, а хворий нахиляється над ним, накидає на голову рушник і дихає парою.
В якості розчину для інгаляції добре підходять:
Важливо!
При лікуванні простудних нежитю мета інгаляцій — саме прогріти ніс. Ніякі рослинні компоненти у воді тут не потрібні. Якщо інгаляції робляться за допомогою спеціального інгалятора, температура води в ньому встановлюється так, щоб пар був відчутно гарячим, але не обпалював.
Інгаляції над вареною картоплею хоч і дозволяють прогріти ніс, в цілому менш ефективні, ніж вдихання парів води.
Якщо за час переохолодження в ослабленій слизової не почали активно розмножуватися патогенні бактерії, нежить пройде відразу після зігрівання носа і всього організму.
Оригінальна грілка від нежиті у дитини
Менш ефективні, але також можуть застосовуватися засоби сухого прогрівання носа. Їх зазвичай роблять, якщо інгаляції недоступні. Для цього до перенісся прикладають гарячі варені яйця, мішечки з на розігрітій сковороді сіллю, або просто грілку з гарячою водою.
Важливо!
Закапувати ніс соками рослин або маслами при простудному нежиті безглуздо. Соки рослин потрібні для знищення бактерій, яких при переохолодженні в носі немає, а масла допомагають зволожити утворилися із сухих соплів кірки. При простудному нежиті соплі зазвичай течуть рікою висихати і не збираються.
Харчуємося гострими стравами
Хоча самостійними народними засобами від нежитю ці продукти не є, вживання їх в їжу допоможе значно швидше позбутися від закладеності носа.
Головна їх привабливість — у простоті застосування. Гірчицю і хрін потрібно просто є з бутербродами, перець додавати в перші й другі блюда в таких кількостях, щоб самі страви залишалися їстівними, але гострота їх викликала постійне відчуття печіння в носі. Це нормалізує кровотік у слизовій і сприяє зняттю набряку.
На замітку
З цієї ж причини корисно пити гарячі (але не міцні!) напої. Вони також сприяють виведенню надлишків слизу з носа та очищення його.
Важливо!
І ще один хороший спосіб швидко позбутися від нежиті — вдосталь потренуватися. Не важливо, яким видом спорту займається людина, головне — запихаться, втомитися і спітніти. Практика показує, що часто однієї дуже інтенсивної пробіжки або тренування з обтяженнями достатньо, щоб ніс почав дихати.
А тепер переходимо до алергічного нежиті. Благо, позбутися від нього швидко навіть простіше, ніж від простудного аналога.
Усунення алергенів і ватно-марлева пов’язка
Маска на обличчі — ознака правильного ставлення до свого здоров’я
Найпростіший спосіб швидко позбутися від алергічного нежиті народними засобами — одягнути ватно-марлеву пов’язку. Це не буде повноцінним лікуванням, оскільки без пов’язки на обличчі нежить знову повернеться, але це спосіб допомогти носі задихати в той період, коли визначається і усувається алерген.
При користуванні маскою потрібно дотримуватися два важливих правила:
- Маска повинна бути саме з ватою — прості тонкі медичні пов’язки не затримують частину алергенів з повітря;
- Маску бажано постійно тримати вологою з зовнішнього боку — так у ній застряє більше пилу.
Вже в перший день використання маски хворий відчує полегшення симптомів алергії. Однак якщо нежить загострюється ночами і з великою ймовірністю викликається побутовим пилом або іншими алергенами, потрібно:
Якщо в будинку живуть таргани, їх слід потруїти. Залишки їх покривів і продукти життєдіяльності, висихаючи і потрапляючи в пил, також можуть викликати алергію.
На замітку
Взагалі усунення алергену дозволяє дуже швидко вилікувати нежить. Проблема тільки в тому, що сам пошук алергену іноді затягується на тижні, під час яких людина страждає із закладеним носом. Тут простіше піти по шляху найменшого опору і здати шкірні проби в поліклініці: за 1 день хворому скажуть, на яку речовину у нього алергія, і вже на другий день з допомогою простих організаційних процедур він зможе ізолювати ніс від такої речовини і швидко позбутися від нежиті.
Нормалізація умов в приміщенні
Вилікувати нежить, не провітрюючи приміщення, дуже складно
Паралельно з народними засобами від нежиті дуже корисно робити все можливе, щоб сам ніс дихав повітрям з оптимальними параметрами. Це допоможе запобігти висиханню соплів і швидко відновити нормальний кровообіг у слизовій.
Найкомфортніше ніс почуває себе при температурі 21-22°С і вологості повітря 70-75%. Досягти таких параметрів в приміщенні не складно:
Сама вологість контролюється простим гігрометром. Чим нижче вона, тим більше ймовірність, що слиз в носі пересохне і утворюються кірки.
У більшості міських квартир зволожувач повітря необхідний
Спільно з іншими народними засобами лікування ці процедури допоможуть вилікувати нежить досить швидко.
І ще один спосіб лікування нежиті є професійним, але при володінні їм дозволяє прочистити ніс в самі стислі терміни. Це масаж носа. При його виконанні дуже важливо правильно підбирати навантаження на пальці і дуже точно масажувати потрібні ділянки. Масаж від нежиті часто використовують лікарі спортивних команд для швидкого повернення спортсмена в дію.
