Методи лікування гловной болю під час клімаксу.

Зміст

• 1 Про клімаксі
• 2 Причини головних болів
• 3 Причини запаморочення
• 4 Поширені симптоми
• 5 Лікування
  • 5.1 Методи народної терапії
• 6 Профілактика

Про клімаксі

Період менопаузи для багатьох жінок стає справжнім випробуванням, цей фізіологічний процес оснащеної масою неприємних і дискомфортних відчуттів — головний біль, часті запаморочення, пригнічений настрій і т. п. Нерідко відбувається так, що симптоми клімаксу виявляються настільки інтенсивно, що жінці доводиться забути про своєму звичному способі життя, а всю енергію спрямувати на усунення неприємного недуги.

Клімакс або менопауза — це один з фізіологічних періодів у житті будь-якої жінки, який характеризується поступовим «згасанням» репродуктивних якостей. Початок менопаузи пов’язано зі змінами в гормональному фоні, які відбуваються внаслідок ліквідації запасів гормонів, а також припинення можливості «виробляти» жіночі статеві гормони. Клімакс у більшості жінок починається у віці від 45 до 53 років (але можливі і відхилення від встановлених рамок, тобто, менопауза може початися раніше 45 років або, навпаки, пізніше 53 років). Неприємним відзнакою клімаксу стає прояв неприємних ознак, а одним з них є головний біль.

Причини головних болів

Інтенсивність головного болю при клімаксі сильно розрізняється. Виникнення, а також прояв синдрому головного болю (цефалгия) залежить від численних чинників:

• спадковість;
• загальний фізіологічний стан організму;
• анатомія тіла;
• наявність захворювань нервової системи;
• спосіб життя, зокрема, пристрасть до шкідливих звичок;
• якість щоденного харчування.

Причини запаморочення

Серед основних ознак клімаксу можна скасувати запаморочення, які проявляються постійно або періодично.

Запаморочення при клімаксі може проявлятися по ряду причин:

• Вестибулярний неврит. Запаморочення наростає при підйомі тягарів, повороті голови, фізичних рухах, зміні положення тіла.
• Інсульт. Супутніми ознаками запаморочення стають двоїння в очах, порушення координації рухів і мови, загальна слабкість.
• Шийний остеохондроз. Запаморочення супроводжується больовим синдромом в області шиї при поворотах голови, різких рухах.
• «Стрибки» артеріального тиску.
• Перезбудження нервової системи.

Приводом для термінового звернення до лікаря стає той стан, коли запаморочення при клімаксі, що супроводжується:

• підвищенням температурних режимів тіла;
• болем у м’язах нижніх і верхніх кінцівок;
• проявом гострої, оперізує або осередкової головного болю;
• підвищенням тиску до максимальних меж;
• появою виділень з вуха або носа.

Ігнорувати запаморочення не можна жінкам, які страждають цукровим діабетом, хронічними або інфекційними захворюваннями, нирковою недостатністю.

Поширені симптоми

Головні болі у період менопаузи можуть носити або інтенсивний і постійний характер, або проявлятися періодично.

Больовий синдром оснащений:

• болями монотонного, що давить, стягуючого характеру;
• нападоподібним або пульсуючими болями;
• болями простреливающего, гостро-колючого, ріжучого характеру;
• сверлящим, розпирає, пекучими болями.

Цефалгия нерідко проявляється на тлі підвищення артеріального тиску. У цьому варіанті жінці важливо терміново звертатися до терапевта, який дасть направлення на консультацію з кардіологом, неврологом та ендокринологом.

Клімакс практично завжди супроводжується змінами психоемоційного фону, тому у жінки починають проявлятися розлади психіки та поведінки, які виражаються в нервових розладах, психозах, депресії, депресії або, навпаки, надмірно активному поведінці.

У період менопаузи змінюється структура кровоносних русел — після збільшення проникності стінок судин починає проявлятися аневризма, що провокує утворення атеросклеротичних бляшок в артеріях і венах. Даний стан організму є головним провокатором прояви головних болів при клімаксі.

Ознаками, що свідчать про необхідність термінового звернення до лікаря, є:

• прояв сильних головних болів при виконанні фізичних вправ, під час сексу або інтенсивної роботи, в момент кашлю або чхання;
• поєднання больового синдрому з розладом свідомості, порушенням пам’яті, зміною концентрації уваги або координації руху, порушеннями здатності чути, відчувати, відчувати, появою шуму або дзвону у вухах.

Супутніми ознаками цефалгії при клімаксі є:

Поширеними вегетативними ознаками, супутніми клімаксу, є:

• підвищене потовиділення;
• зміна серцевого ритму;
• часте серцебиття;
• невпевненість рухів під час ходьби;
• задишка;
• відчуття нестачі повітря;
• прискорене дихання.

При загостренні больового синдрому жінка стає фізично слабкою, нездатною виконувати звичну для неї роботу, з’являється відчуття розбитості, пасивності.
У комплексі всі основні симптоми клімаксу є провокаторами порушення сну (безсоння, труднощі з засипанням, небажання вставати вранці, часті пробудження вночі, неможливість повноцінно відпочити в період нічного сну).

Лікування

Для підтримки організму в період менопаузи, а також для зниження дискомфортних відчуттів використовуються лікарські засоби. Важливо пам’ятати, що лікування головного болю при клімаксі повинно призначатися тільки лікарем в індивідуальному порядку.

Спеціалістом можуть призначатися такі медикаментозні препарати:

• Гормональні препарати, заповнюють нестачу в організмі гормонів — Естрофем, Дивина, Климонорм, Дивігель, Овистин, Тіболон, Паузогест.
• Лікарські засоби, що містять у своєму складі фітоестрогени — Климадион, Бонисан, Менопейс, Лефем, Иноклин, Эпифамин, Овариамин.
• Вітамінно-мінеральний комплекс, оснащений вітаміном Е, також мінеральними компонентами (кальцієм, магнієм).

Важливо пам’ятати, що прийом лікарських препаратів здатний мінімізувати прояв неприємних симптомів при менопаузі, у тому числі, вгамувати головний біль. Але всі препарати, що відносяться до гормонозамінної групі, володіють побічними ефектами і не можуть застосовуватися у ряді випадків. При наявності серйозних захворювань вищеперелічені засоби застосовувати не можна.

Методи народної терапії

У скарбничці народних рецептів є велика кількість ефективних способів, що допомагають зменшити негатив симптомів клімаксу.

• Прийняття теплої ванни з відварами заспокійливих трав (меліса, ромашка, м’ята) допоможе зняти підвищену емоційну збудливість і посприяє усунення головного болю.
• У період гострого больового синдрому рекомендовано до скронь докласти по часточці свіжого лимона. В якості знеболюючих компресів можуть служити листя капусти або бузку.
• Регулярно приймати відвари трав, що володіють заспокійливим ефектом (м’ята, меліса, ромашка лікарська, материнка, звіробій, багно, листя смородини, плоди шипшини).
• При загостренні цефалгії область скронь розтирається ментоловим маслом.
• Біль в голові можна усунути, якщо до лоба і скронь докласти м’яку тканину, змочену в прохолодній воді.

Профілактика

Знизити біль в голові при клімаксі, зменшити інтенсивність больового синдрому або повністю позбавитися від нього допоможуть прості, але ефективні профілактичні методи:

• Пити більше чистої води. Ідеально, якщо жінка буде кожен день пити по 2 л простої води, це просте правило допоможе знизити ризик поява цефалгії і запаморочень при клімаксі до мінімуму. Ця основа не може використовуватися жінками, які страждають набряками або нирковими захворюваннями.
• Переглянути режим харчування. Провокатором дискомфортних відчуттів стає вживання солоних, копчених смажених страв і продуктів. Жінкам у період менопаузи рекомендовано акцентувати увагу на вживанні тільки корисних натуральних продуктів — свіжі овочі, фрукти, страви із злаків, нежирна м’ясна і молочна продукція.
• Релаксація організму. Заняття йогою, дихальною гімнастикою або медитацією рекомендовані жінкам, які в період менопаузи страждають втратою рівноваги, нервовими розладами.
• Масаж голови. Ефективний спосіб звести до мінімуму негатив ознак клімаксу. Масажні рухи повинні бути легкими, не давлять і неінтенсивними.
• Більше перебувати на свіжому повітрі. Рекомендовано регулярно гуляти по лісі, парку, займатися легкими фізичними вправами на свіжому повітрі. Ідеально зайнятися скандинавської ходьбою, плаванням, легким бігом.
• Забезпечити якість нічного сну. Важливо дотримувати режим дня, а також стежити, щоб тривалість нічного сну не була менше 8 годин.
• Не перенапружувати організм важким або тривалим фізичним і розумовою працею.
• Виключити з життя нервові розлади, депресії.