Лікування нежиті може здійснюватися не тільки лікарськими препаратами та засобами народної медицини, але також за допомогою масажу. Для цього не обов’язково вдаватися до допомоги фахівця, оскільки його легко можна виконати самостійно.
Щоб зробити ефективний точковий масаж від нежиті необхідно точно визначити розташування тих точок, вплив на які здатне принести полегшення, а також техніку його проведення.
Які точки масажувати при нежиті?
Починати лікування носа масажем у дітей або дорослих найкраще з появою перших ознак хвороби. Перед початком сеансу, який зазвичай не займає більше 15 хвилин, необхідно подбати про те, щоб ніщо не завадило його спокійному проведенню.
Важливо зайняти зручну позу, зігріти руки. Вплив на кожну зону слід виробляти великими, середніми або вказівними пальцями 2 або 3 рази на день, протягом 1-3 хвилин.
Перші дві симетричні точки на обличчі, які слід масажувати круговими рухами середньої інтенсивності, знаходяться у поглибленнях крил носа. Обидві точки слід обробляти одночасно.
Далі, переходимо до парних точок над крилами носа, а після – під ніздрями. Закінчивши вплив на них, переходимо до масажу кінчика носа. Наступна точка знаходиться між бровами. І ще дві – на скронях, біля брів.
Інші активні точки, пов’язані з носом
Голова.
Трохи віддаленими від носа точками, тісно пов’язаними з цим органом, знаходяться:
- В середині обох вух;
- На тім’ї, маківці;
- І в місці з’єднання шиї і голови.
Про їх правильному визначенні може підказати невелике відчуття болю при натисканні. Іноді при сильних запаленнях у відповідних органах біль у зонах впливу може відчуватися навіть при легкому натисканні.
Руки.
Крім цього, скоріше позбутися від нежиті дорослим і дітям може допомогти масування певних зон рук. Акупунктурні точки є в нижній частині западини між великим і вказівним пальцями рук, а також посередині внутрішньої частини зап’ястя.
Ноги.
Як не дивно, але вплинути на здоров’я носа може навіть масаж ніг. Масажувати потрібно зону під коліном біля зовнішньої сторони ноги. Активні точки є на п’яті і великому пальці ноги. Якщо під час масажу використовувати невелику кількість зірочки або якого-небудь зігріваючого бальзаму, можна підсилити його ефект.
Масаж проти нежитю: у чому секрет?
Необізнаній людині лікування нежиті масажем може здатися нелогічним. Зв’язок між впливом на ділянки шкіри на тілі та запаленням слизової оболонки в носі здається малоуловимой. Але насправді усе цілком з’ясовно. У те, які позитивні результати може мати масаж при нежиті, здатний без праці переконатися кожен.
Акупресура – обробка пальцями рук активних точок на тілі людини, з метою лікування різних недуг – з’явилася в древньому Китаї і дійшла до нашого часу як ефективний засіб для підтримки здоров’я.
Спочатку, правда, для впливу використовувалися голки, і це мало назву акупунктура. Потім на акупунктурні точки стали натискати пальцями рук. Офіційна медицина визнає цей метод як рефлексотерапію.
Вважається, що деякі точки на тілі людини пов’язані з групами внутрішніх органів, а механічний вплив на них може сприяти хорошій роботі відповідних органів. Зазвичай такі точки знаходяться недалеко від пов’язаних з ними органів. Але деякі з них можуть бути сильно видалені. Наприклад, з органами дихання пов’язані точки як на обличчі, так і на ногах.
Позитивним моментів рефлексотерапії є практично повна відсутність побічних дій, що дозволяє застосовувати її навіть дітям.
Як швидко зняти закладеність носа масажем?
Вплив на активні точки від простудного нежитю прискорює процес одужання, але воно не здатне швидко зняти набряклість і полегшити дихання.
При небажанні користуватися судинозвужувальними препаратами, які пересушують слизову оболонку, викликають звикання і можуть сильно порушити процес нормального виділення слизу в носі у дітей, можна виробляти знімає закладеність носа масаж. Його дія нетривало, тому слід налаштуватися робити його досить часто.
Для проведення такого масажу немає необхідності відшукувати на тілі активні точки. Все що необхідно, це постукувати по черзі протягом 30 секунд перенісся і бічні сторони носа кісточками зігнутих вказівних чи великих пальців. Наприкінці слід перейти до більш інтенсивного постукуванню двох сторін носа одночасно. Результат не змусить себе чекати.
Масаж при нежиті у дітей
Питання про те, чи можна робити масаж дитині при нежиті не може мати негативної відповіді. Навіть самим маленьким дітям цей метод лікування нежитю не протипоказаний. Їм необхідно проводити його частіше, ніж дорослим, але більш ніжно. Якщо дитина вкрай противиться масажу, не варто його примушувати.
- І дорослим і дітям, які страждають нежиттю, не можна робити масаж при високій температурі;
- Також слід уникати масування тих зон на тілі, де є подразнення, запалення шкіри, родимки або бородавки;
- Навіть якщо подібні явища відсутні, але масаж викликає неприємні відчуття, його слід припинити;
- Вагітним жінкам не радять масажувати ноги.
Намагаючись вилікувати нежить, не варто нехтувати перевіреним століттями винаходом китайців – точковим масажем. Акупресура здатна не тільки прискорити одужання в конкретному випадку, але й зміцнити органи дихання, запобігши рецидиви хвороби. Цей метод оздоровлення, який пройшов крізь століття, має право вважатися дієвим способом лікування і попередження хвороб носа.
