Постійний нежить з ранку може бути наслідком декількох причин:
Алергічний риніт. У цьому випадку слизова оболонка носа реагує запаленням на різні речовини, потрапляючи у ніс з вдихуваним повітрям. У кожному разі алерген може бути індивідуальним: наповнювач в подушці, ароматизатори повітря, пил під ліжком, компоненти порошку, яким переться білизна, шерсть домашніх тварин, залишки хітинових покривів тарганів або клопів. Точно виявити алерген, що викликає постійний нежить з ранку, дозволяють спеціальні шкірні проби або провокаційні тести для носа, що проводяться в поліклініці;
Подразнення слизової оболонки носа агресивними речовинами або хімічними реагентами. Це особливо актуально для працівників шкідливих виробництв, у яких в носі осідає велика кількість забрудненої пилу. Однак у багатьох людей таке ж подразнення (не варто плутати його з алергією) викликають цілком звичайні речовини в повітрі — сигаретний дим, хлор у складі миючих засобів, та ж пил.Викривлення носової перегородки;Поєднання декількох чинників. Це — найпоширеніший випадок. Наприклад, при відносно несильному викривленні носової перегородки в денний час активно працююча людина не відчуває ніяких незручностей. Аналогічно, працівник на шкідливому виробництві може нормально дихати і при постійному осіданні пилу на слизовій оболонці носа. Але під час нічного сну при горизонтальному положенні тіла кров приливає до голови сильніше, ніж вдень у вертикальній позиції, кровоносні судини слизової оболонки носа наповнюються, слизова трохи набрякає. При відсутності інших факторів людина зі здоровим носом цього і не помітить, і дихати йому буде легко. При викривленні носової перегородки злегка набрякла слизова стикається з протилежною стінкою, реагує на неї, як на чужорідне тіло і набрякає ще сильніше. Ніс закладає. Те ж саме відбувається, якщо робота слизової трохи порушена впливом компонентів повітря в денний час. Вночі саме через горизонтального положення тіла ця причина посилюється припливом крові в кровоносні судини. У комплексі нежить ночами можуть викликати причини, які самі по собі до цієї хвороби не приведуть.
Викривлення носової перегородки — часта причина закладеності носа
У деяких випадках при постійному нежиті з ранку допомагає підняття узголів’я ліжка на 10-12°. Під ніжки ложа для цього достатньо підставити товсті дерев’яні бруски. Якщо це не спрацювало і нежить зберігся, потрібно йти до лікаря.
Нічна закладеність носа без нежиті виникає з тих же причин, якщо при цьому ж людина дихає дуже сухим і теплим повітрям. У типовій міській квартирі, особливо взимку при роботі центрального опалення, підтримується вологість близько 25-30% і температура близько 30°С. Це дуже некомфортні умови для роботи слизової носа. У таких умовах під дією інших причин під час сну слизова оболонка набрякає, але з-за теплого сухого повітря пересихає. Як результат, з’являється нічна закладеність носа, але нежиті немає.
Зволожувач повітря дозволяє підтримувати вологість повітря в межах, комфортних для слизової носа
Як визначити причину нічного порушення роботи носа?
В домашніх умовах без консультації лікаря можна зробити кілька спроб з’ясувати причини постійного нежитю з ранку і нічний закладеності носа:
Розглянути ніс в дзеркало. Якщо помітно викривлення носової перегородки, саме воно є основним фактором, що визначає наявність проблем з носовим диханням;Домогтися зниження температури вночі до 18°С (провітрити, залишити відкритими вікна, включити кондиціонер) і підвищення вологості до 55-65% (включити зволожувач, розвісити перед сном по всьому приміщенню велика кількість мокрих рушників та речей. Якщо після сну в цьому приміщенні нежить не виникне або значно ослабне, значить, виною всьому-саме сухе повітря. Як варіант, можна спробувати переночувати на природі в наметі, гамаку, на турбазі. Якщо нежить з’являється після сну давно, то повністю позбутися від нього за одну ніч в нормальних умовах не вийде — можливий розвиток патологічних змін в слизовій, які будуть проходити довго після нормалізації умов. Але в загальному поліпшення відчується;На кілька днів радикально змінити умови сну. Наприклад, з’їздити на курорт, спати на дачі у дворі, сходити в похід. Завдання — ізолювати себе від алергенів, які можуть бути присутніми і впливати на слизову оболонку носа в рідній спальні. Якщо в нових для організму умовах нежить і закладеність носа не виникають, з великою ймовірністю ці проблеми пов’язані саме з алергією. Тут вже треба обчислювати, який конкретно компонент повітря в спальні викликає нежить.
Постільні клопи на ліжка
Важливо розуміти, що причин постійного нежитю ночами може бути безліч. Усунення однієї або двох з них, нехай навіть і основних, не завжди призводить до повного позбавлення від нежиті, а інші можуть бути дуже специфічними. До того ж, саме лікування постійного нежитю вимагає усвідомленого професійного підходу.
Тому з максимальною надійністю визначити, чому виникають нічна закладеність носа і постійний нежить з ранку, може лікар, який огляне ніс з допомогою ендоскопа, вивчить історію хвороби пацієнта і згадає випадки зі своєї практики, коли у пацієнтів спостерігалися аналогічні проблеми. Так що якщо за кілька простих кроків відновити нормальне дихання під час сну не виходить, є сенс звернутися до хорошого оториноларинголога.
Читайте ще більш докладно:
- Причини сухий закладеності носа
- Як лікувати закладеність носа без нежиті
- Все про хронічному нежиті
Відео: Про що говорить постійна закладеність носа або часті соплі?
