Від куріння легкі просочуються алкогольними отрутами, нікотином. Навіть при періодичному куріння розвивається бронхіт курця. Як очистити легені за допомогою народних засобів після відмови від куріння, пропонуємо прочитати на цій сторінці.
Зміст статті
- 1 Організм після куріння
- 2 Зміцнення місцевого імунітету
- 2.1 Кисневе голодування тканин
- 3 Рослини з відхаркувальною дією
- 4 Трави для пом’якшення кашлю
- 4.1 Рослини з протизапальною, фітонцидну дію
- 5 Протипоказання
Організм після куріння
Для повного очищення легенів потрібно очистити від нікотину і кров, і лімфу, і власне дихальні шляхи — бронхи різного калібру, бронхіоли та легеневі альвеоли.
Отруєння нікотином залишає після себе:
- судинні розлади – головний біль, запаморочення, перепади артеріального тиску;
- порушення роботи респіраторної системи – кашель, першіння в горлі;
- погіршення функцій травного тракту – запори, сухість у роті;
- нервові розлади — підвищену дратівливість, безсоння, спалахи гніву.
Після багаторічного інтенсивного куріння необхідно добре почистити легені від нікотину, для чого буде потрібно не тільки лікування в домашніх умовах травами, але і застосування лікарських препаратів, як описано на сторінці Лікування хронічного бронхіту — загострення.
Зміцнення місцевого імунітету
Слизові оболонки респіраторних органів володіють власною імунною реактивністю, яка руйнується тютюновим димом.
Після припинення куріння місцевий імунітет відновлюється, а щоб прискорити цей процес, для очищення легенів використовують рослини з імуномодулюючими властивостями:
- оман (кореневища)
- 1,5 стіл. лож. + склянку води, кип’ятять 12 хвилин;
- пити через 3 години по 3 чайн. л.;
- хвощ (трава);
- 2 ст. лож. на 200 мл, настоювати в кип’ятку в термосі годину;
- випити за день;
- пирій;
- 2 стіл. л. кореневищ на 500 мл води, залишити в термосі на 8-9 годин;
- випити в 3 прийому, вживаючи до їжі
- полин (трава);
- 2 чайн. л. заливаються склянкою гарячої води, витримують 20 хвилин;
- випити за 3 прийоми за добу;
- кульбаба (коріння, листя, квітка);
- ст. лож. коріння заливається окропом, настояти в теплі годину;
- п’ють 50 мл до їди;
- лопух (корінь)
- 2 стіл. л. + 500 мл води, варити 15 хвилин
- приймають по 100 мл тричі за добу.
Щоб очистити легені від отрут після куріння для посилення місцевого імунітету у домашніх умовах можна скористатися природними адаптогенами, такими як лимонник китайський, елеутерокок.
Читайте так і про інші засоби для зміцнення імунітету у статті підняти імунітет дорослій людині.
Кисневе голодування тканин
В процесі очищення легенів організм після відмови від куріння насичується киснем, в домашніх умовах використовують для цієї рослини — антигіпоксантів:
- глід;
- стіл. л. плодів настоюють 0,25 л води 3,5 години в термосі;
- випивають за день за 4 прийоми;
- липу;
- 1 стіл. л. квіток + 0,25 л окропу, витримувати 25 хвилин;
- пити в 3 прийоми за добу;
- горобину червону;
- плодів 1 стіл. л. заливають 0,25 л окропу, витримують півгодини;
- випити в 3 прийому.
Рослини з відхаркувальною дією
Щоб поліпшити відходження мокротиння, для чищення легенів після куріння готують в домашніх умовах, настої з лікарських трав з відхаркувальними властивостями.
Для приготування настою рослинна лікарська сировина беруть в пропорціях:
- вероніка
- 10 г трави + 0,5 л окропу, настоювати 30 хвилин;
- випити в 3 прийоми;
- росичка
- 10 г трави на 1 л окропу, настоюють 10 хвилин;
- 2 склянки вживають протягом дня.
Для поліпшення відходження мокроти і лікування кашлю курця застосовують і складні збори лікарських трав. Як очищати легені від нікотину після тривалого куріння, які використовувати рецепти, щоб відновити функції респіраторної системи, описано в статті Лікування бронхіту в домашніх умовах народними засобами.
Трави для пом’якшення кашлю
Якщо альвеоли сильно забиті тютюновими смолами і нікотином, кашель може бути особливо наполегливою. Пом’якшити його допоможуть рослини з обволікаючим дією, такі як алтей, мальва, пирій, медунка.
Про смягчающем дії народних засобів при кашлі у дорослих ми докладно описали в статті Народні засоби від кашлю.
Рослини з протизапальною, фітонцидну дію
Одночасно зменшувати набряк бронхів (протизапальна дія) і вбивати інфекцію, колонизирующую бронхи, здатні рослини:
- багно
- 1 чайн. л. заливається 0,25 л води, відварюється 1 хвилину, витримують 30 хвилин;
- приймати 1 стіл. л. 3 рази на добу;
- ромашка
- 1 стіл. л. на 1 скл. окропу;
- по 0,5 склянки 4 рази на день;
- шавлія
- 15 г сировини на 1 ст. окропу, настоювати 15 хвилин;
- до їди по 50 мл
Багно має також бронхолітичних дією, розслаблюючим тонус бронхів, що робить менш болісним кашель і покращує виведення мокротиння.
До бронхолитикам з седативним ефектом, що важливо при безсонні, дратівливості та інших невротичних симптомах, відноситься пустирник.
Пустирник, крім цих корисних якостей, має здатність знижувати апетит. Якщо заварити 1 стіл. л. пустирника 0,5 води, настояти 30 хвилин, потім пити протягом дня, то різко знизиться апетит і тяга до сигарет, але проявиться і седативний ефект.
Пустирник краще пити у неробочі дні та при відсутності протипоказань:
- ерозивного гастриту шлунка;
- алергії;
- при вагітності, лактації;
- зниженого артеріального тиску.
Пустирник посилює дію снодійних препаратів, з обережністю його застосовують при розладах діяльності серця, нервової системи.
Протипоказання
Протипоказання і побічні ефекти є у кожної лікарської рослини. Застосовувати їх тривало без рекомендації настільки ж небезпечно, як і будь-які пігулки з аптеки, так:
- шавлія не можна пити при вагітності;
- багно отруйний, потребує особливої точності при застосуванні та обов’язкової рекомендації лікаря;
- оман не можна вагітним і хворим нирковими захворюваннями;
- полин не можна застосовувати довгостроково, протипоказана вагітним, хворим на виразку шлунка;
- фіалка триколірна при передозуванні викликає висип, свербіж, діарею.
Лікарські рослини можна використовувати для проведення парових інгаляцій, приготування теплих ванн, використовувати в російській лазні. Трави, очищають легені від наслідків куріння, використовують при банних процедурах, для інгаляцій, поєднують з ними ефірні олії м’яти, ялівцю, евкаліпта.
Застосовувати народні засоби слід з обережністю, не використовувати тривало без рекомендації лікаря.
В доповнення до даної теми читайте статтю:
Відмова від куріння — які зміни відбуваються в організмі.
