Ангіна        25 Серпня 2018        427         0

Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

Будова глотки і гортані людини допускає мимовільне розслаблення неба і язичка під час сну. В результаті з’являється хропіння — низькочастотний деренчливий звук, який не тільки доставляє дискомфорт оточуючим, але і свідчить про проблеми зі здоров’ям. Універсальний засіб від хропіння ще не знайдено. Спосіб позбавлення від нього підбирається в залежності від виявлених захворювань.

Механізм виникнення хропіння

Цей ефект спостерігається в тому випадку, коли дихальні шляхи звужуються так сильно, що їх стінки, піднебінний язичок і частина м’якого піднебіння зустрічаються і починають вібрувати при проходженні повітря. У момент такого зіткнення повітря не проходить у легені, що призводить до дефіциту кисню в крові.

Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

У людини, що страждає хропінням, таких зупинок дихання може бути від 300 до 500 за ніч. У більшості випадків вони короткочасні і не тривають більше 10 секунд, але призводять до кисневого голодування. Особливо явно це проявляється у людей, які хропуть протягом декількох років.

Яка різниця між жіночим і чоловічим хропінням

Механізм виникнення хропіння не залежить від статі, але статистично встановлено, що чоловіки страждають від розслаблення мускулатури м’якого піднебіння набагато частіше. Близько 50% від загального числа чоловіків і лише 21% жінок у молодому віці стикаються з хропінням. Але з плином років статистика змінюється, і у віці старше 50 років ця проблема однаково поширена у чоловіків і у жінок. Це пов’язано з гормональним збоєм під час менопаузи, коли рівень естрогену в крові жінок знижується.

Основні причини хропіння

Існує багато причин виникнення хропіння. Серед основних виділяють:

  • викривлення носової перегородки (набута або природжена);
  • тонзиліт;
  • вроджені особливості організму;
  • поліпи;
  • зайва вага і ожиріння;
  • риніт;
  • прийом медикаментів та вживання алкоголю;
  • вікові зміни.

Храпящим людям проблеми з нормальним диханням не тільки приносять дискомфорт, але і викликають ризик кисневого голодування. Тільки з’ясувавши причину розвитку хропіння, можна більш ефективно з нею боротися.

Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

Викривлення носової перегородки

Хропіння, викликаний викривленням носової перегородки, є поширеним явищем, так як цей хрящ продовжує рости протягом усього життя людини, і його деформація може виникнути в будь-який момент, незалежно від здоров’я і віку. Вплинути на стан носової перегородки можуть такі чинники:

  • Неправильне розвиток кісток в дитячому і підлітковому віці. Неузгоджений зростання кісток носа часто призводить до викривлення хряща.
  • Перенесені травми носа і особи.
  • Спадковість. Деформація перегородки може бути як природженою, так і спадковою.
  • Від виду і ступеня викривлення перегородки безпосередньо залежать частота, гучність і інтенсивність хропіння. У деяких випадках проблема не виникає зовсім, в інших — проявляється яскраво.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Розвиток тонзиліту

    Хронічний тонзиліт — стійкий запальний процес в піднебінних мигдалинах, який в більшості випадків характеризується загостреннями у вигляді ангін та інших місцевих та загальних захворювань. Звуження дихальних шляхів ускладнюється гіпертрофованими мигдалинами, в результаті чого людина починає хропіти.

    Вроджені особливості

    До вроджених причин хропіння, крім нерівній носової перегородки, відносять скошену нижню щелепу і неправильне положення мови. Така проблема може проявляти себе вже в дитячому віці, але іноді проходить з часом без лікарського втручання.

    Поліпи

    Хропіння, якому супроводжує тривала закладеність носа, може свідчити про зростання поліпів у носі. Ці доброякісні утворення з’являються у людей будь-якого віку і статі, але чоловіки стикаються з ними в 3 рази частіше. Симптомами поліпів є виділення з носа, утруднення дихання та порушення нюху. Важливо вчасно діагностувати дане захворювання і розпочати його лікування.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Ожиріння

    Однією з найпоширеніших причин появи хропіння є ожиріння. Що відкладається в області шиї жир створює додаткове навантаження на дихальну систему і призводить до порушень дихання. Люди, які страждають надмірною вагою, мають підвищений ризик розвитку синдрому обструктивного апное, при якому надходження кисню може припинятися на 20-30 секунд за один раз.

    Риніт

    Поширене поява хропіння під час гострих респіраторних захворювань. Нежить викликає набряк слизової оболонки носа, дихання утруднюється, дихальні проходи стають більш вузькими. У цьому випадку хропіння проходить сам по собі, коли людина одужує.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Алкоголь і медикаменти

    Вживання алкоголю перед сном надає розслабляючу дію на організм, і особливо це стосується м’язів і зв’язок, в тому числі підтримують голосовий механізм. У горизонтальному положенні гортань здавлюється, м’яке піднебіння опускається, а його вібрація призводить до виникнення хропіння. Люди, які страждають від цієї проблеми у своїй повсякденній життя, починають ще сильніше хропіти після вживання алкогольних напоїв. Подібну дію можуть надавати і деякі лікарські препарати.

    Вікові зміни

    Храп — явище, властиве будь-якому віці, нерідко спостерігається навіть у маленьких дітей і підлітків. Але найбільш схильні до цієї проблеми літні люди. Це пов’язано з тим, що з віком еластичність мускулатури верхніх дихальних шляхів знижується. Велика кількість жінок стикається з хропінням тільки у віці 50 років, в період менопаузи.

    Як можна позбавитися від хропіння

    Існує велика кількість методів і засобів, спрямованих на позбавлення від хропіння. Їх можна умовно розділити на кілька категорій:

    • медикаменти;
    • механічні пристосування;
    • народні засоби;
    • оперативне втручання.

    Вибір підходу до лікування залежить від тяжкості ситуації. До боротьби з хропінням краще підходити комплексно, щоб домогтися найкращих результатів у короткі строки. Наприклад, використання спеціальних аерозолів можна поєднувати із застосуванням механічних пристосувань. За консультацією по вибору методу можна звернутися до лікаря-сомнолога.

    Прийом лікарських препаратів

    Дія медикаментів може бути направлено на лікування захворювань дихальної системи, зниження вираженості симптомів (сухості в горлі, першіння, дискомфорту) і зміцнення м’язів м’якого неба.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Якщо проблема пов’язана з захворюваннями органів дихання, допомогти можуть краплі в ніс з судинозвужувальним ефектом, що знімають набряклість. Також від хропіння використовуються продаються в аптеках препарати на основі олій і рослинних екстрактів. Такі кошти допоможуть, якщо застосовувати їх безпосередньо перед сном. У число таких ліків входять назальні краплі, аерозолі та засоби для полоскання горла. Їх головний недолік полягає в тому, що з часом вони викликають звикання і втрачають свою ефективність.

    Препарати, в число компонентів яких входять речовини, що поліпшують тонус м’язів м’якого неба, надають позитивну дію тільки при легких формах хропіння. Їх потрібно закопувати перед сном в кожну ніздрю. Якщо ж хропіння супроводжується синдромом апное, то він вимагає більш складного, комплексного лікування.

    Спрей «Антихрап»

    Заснований на ефірних і лікувальних оліях спрей «Антихрап» знижує набряклість, покращує тонус носоглоткової мускулатури і позбавляє від сухості в горлі. За твердженнями виробника, цей засіб надає швидке і тривале дію вже з першого застосування. Спрей можна придбати в трьох варіантах: евкаліпт, м’ята і шавлія.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    «Сомінорм»

    Спрей «Сомінорм» призначений для усунення фізіологічних причин хропіння: надмірного розслаблення м’язів гортані, пересихання слизової оболонки. У складі препарату містяться компоненти, що пом’якшують гортань, а також дубильні речовини, здатні ущільнювати тканина носоглотки і приводити в тонус ослаблені м’язи. «Сомінорм» надає протизапальну і протиалергічну дію і сприяє підвищенню якості нічного відпочинку.

    «Сайленс»

    «Сайленс» — засіб у форматі спрею на основі активних комплексів рослин. Знімає подразнення бронхів, нормалізує дихальний цикл, знімає набряклість і має протизапальну дію. Також «Сайленс» знімає перенапруження голосових зв’язок і додає свіжість подиху.

    «Асонор»

    Препарат «Асонор» випускається у форматі спрею і назальних крапель. Згідно інформації виробника, він здатний позбавити від хропіння за кілька тижнів регулярного застосування, а разового використання вистачає на 8 годин спокійного сну. «Асонор» зволожує і пом’якшує слизову носоглотки і покращує тонус м’язів глотки. Основною діючою речовиною є полісорбат-80, завдяки йому засіб володіє більшою частиною позитивних якостей. Хлорид натрію забезпечує позбавлення від набряків, посилює хропіння.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    «Назонекс»

    Спрей «Назонекс» дозволений до використання з дворічного віку і є одним з найбільш ефективних засобів від нежитю. Його використання протягом 3 місяців дає позитивні результати у більшості пацієнтів. Основна діюча речовина — мометазону фуроат.

    «Назонекс» полегшує носове дихання, позбавляє від гугнявості і нічного апное, знижує кількість слизу, що виділяється з носа.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Таблетки

    Таблетки є менш поширеною формою коштів від хропіння. Сьогодні можна виділити тільки один аптечний препарат — «Снорстоп». Це гомеопатичні таблетки на основі лікарських рослин. Їх застосування дає тимчасовий позитивний ефект, але не дозволяє впоратися з синдромом нічного апное.

    Використання механічних пристосувань

    Для досягнення миттєвого позитивного ефекту можна скористатися механічними пристосуваннями проти хропіння. Вони мають різний механізм дії (це може бути як невелика кліпса або пластина для носа, так і капа для порожнини рота зі складною конструкцією) і можуть істотно відрізнятися за ціною. Можна знайти у продажу навіть спеціальні кільця від хропіння, але ефективність їх дії не має великої доказової бази.

    Незважаючи на те, що такі пристосування знаходяться у вільному продажу, перед їх придбанням рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

    Кліпса

    Один з найпростіших методів позбавлення від хропіння полягає у використанні невеликий кліпси для носа. Найбільш поширеними є силіконові і магнітні кліпси.

    Силіконова кліпса закріплюється на носовій перегородці. Згідно із запевненнями виробників, вона не викликає ніякого дискомфорту під час сну, незалежно від положення тіла. Магнітна кліпса має таку ж форму, але відрізняється наявністю неодимових магнітів.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Магнітне поле, створюване цим приладом, має активно стимулювати роботу рецепторів носа і носоглотки і впливати на вироблення гемоглобіну. Це позитивно позначається на роботі головного мозку і серцево-судинної системи.

    Ще не існує достатньої кількості досліджень, що доводять ефективність таких кліпс. Але вони коштують недорого і не мають протипоказань до застосування, тому можуть використовуватися у складі комплексної терапії.

    Апарат СИПАП-терапії

    СИПАП-терапія передбачає використання апарату для штучної вентиляції легенів з постійним позитивним тиском. Він подає потік повітря в дихальні шляхи через гнучку трубку і спеціальну герметичну маску, завдяки чому дихальні шляхи не змикаються і не блокують дихання. Різні сучасні різновиди даного пристрою застосовуються для боротьби з апное, завдяки цьому знижується ризик раптової смерті уві сні з-за відсутності надходження кисню. Пацієнт добре висипається, відчуває себе бадьорим і здоровим.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    СИПАП-терапія вважається ефективною для лікування хропіння, апное, денної сонливості, безсоння і інших захворювань. Лікування може тривати протягом декількох місяців, а в найбільш важких випадках — все життя людини. Існує велика кількість моделей цього апарату проти хропіння, що відрізняються характеристиками, і широкий вибір назальних масок. Кращий варіант допоможе підібрати фахівець.

    «Екстра-Лор»

    Пристосування для боротьби з хропінням під назвою «Екстра-Лор» було винайдено в Росії і пройшов клінічні випробування, показавши гарні результати в позбавленні від такої проблеми, як нічне апное. Пристрій виготовляється з силікону і складається з трьох частин:

    • фіксатор овальної форми, притискуючи пристосування зовні;
    • другий фіксатор, розташований між губами і зубним рядом;
    • ложечка, щільно прилегла до мови.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Лікувальний ефект даного приладу досягається шляхом механічного впливу на м’язові тканини глотки, піднебіння і язика. «Екстра-Лор» попереджає хропіння, синдром нічного апное, позбавляє від скреготу зубами і забезпечує фізіологічно правильне дихання протягом всієї ночі.

    Народні засоби

    Застосування народних методів боротьби з хропінням може дати позитивні результати, але воно не рекомендується в запущених випадках і при синдром нічного апное. Найбільш ефективними є такі засоби і рецепти:

  • Промивання носа розчином морської солі допомагає зняти роздратування і очистити дихальні шляхи. На 1 склянку теплої води достатньо 1 ч. л. солі.
  • Попередити появу хропіння може полоскання горла настоєм дубової кори і календули.
  • Для пом’якшення слизової оболонки носоглотки можна вживати суміш з листів свіжої білокачанної капусти і натурального рідкого меду.
  • За 2 години до сну можна закапати в ніс кілька крапель обліпихової олії, яке відновить і заспокоїть слизову дихальних шляхів і полегшить сон.
  • Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Який засіб прийняти для миттєвої дії

    Якщо хропіння не дає нормально спати і терміново необхідно дієвий засіб для полегшення симптоматики, краще всього скористатися засобами у форматі спрею. Незважаючи на те, що більшість з них чинять лише тимчасовий вплив, вони допомагають миттєво зняти набряклість. Найефективніше, на думку багатьох лікарів і пацієнтів, засіб — спрей «Назонекс», який можна придбати практично в будь-якій аптеці.

    Людям з такою проблемою, як викривлення носової перегородки, подібні засоби допомагають лише на короткий термін. Єдиний спосіб позбавитися від хропіння назавжди в цьому випадку — оперативне втручання, яке обов’язково варто обговорити з лікарем.

    Чим можна доповнити лікування

    Навіть використання професійних апаратів з масками для СИПАП-терапії не виключає можливості домашнього лікування хропіння. В якості допоміжної заходи можна вдатися до дихальної гімнастики — безпечного та ефективного методу, що дозволяє нормалізувати роботу діафрагми і органів дихання і наситити тканини організму киснем.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Пластир і смужки-наклейки

    Ефективність лейкопластирів проти хропіння ставиться багатьма фахівцями під сумнів, але їх використання не представляє жодної загрози, тому їх можна використовувати як допоміжну міру. Існує кілька видів пластирів і смужок для носа від різних виробників, але всі вони працюють однаково: розширюють носові проходи і покращують процес дихання уві сні. Такі засоби можна застосовувати навіть під час вагітності.

    Браслети

    Браслети та інші електронні прилади, які допомагають впоратися з хропінням, контролюють появу вібрації уві сні і впливають на організм слабкими електричними імпульсами. Проходження струму по тілу не відчувається, але хропіння припиняється протягом декількох хвилин. Основна перевага браслета або пов’язки на руку полягає в тому, що вони захищають від хропіння протягом всієї ночі, а не тільки на кілька годин.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Незважаючи на те, що цей спосіб є досить безпечним, він протипоказаний наступним групам людей:

    • пацієнтам з імплантованими пейсмейкерами (приладами для регулювання ритму серця чи інших органів);
    • вагітним і годуючим жінкам;
    • людям із захворюваннями серцево-судинної системи;
    • хворим, які знаходяться під впливом будь-якого електронного обладнання (в тому числі ЕКГ);
    • пацієнтам з захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

    Не рекомендується купувати і використовувати браслети від хропіння при вираженому синдромі нічного апное з тривалими зупинками дихання. У цьому випадку важливо заздалегідь проконсультуватися з фахівцем.

    Ортопедична подушка

    Наявність або відсутність хропіння багато в чому залежить не тільки від супутніх захворювань і анатомічних особливостей будови людського тіла, але і від якості сну. Неправильне положення голови, що приводить до западанию мови і утруднення нормального дихання, може бути як обтяжуючим фактором, так і однією з основних причин розвитку цього відхилення.

    Засіб від хропіння: ліки, спреї і таблетки в аптеках миттєвої дії

    Тому в деяких випадках впоратися з хропінням допомагає придбання якісної ортопедичної подушки, забезпечує анатомічно правильну підтримку голови і шиї протягом всієї ночі. Існують спеціально розроблені з цією метою подушки, але їх вартість іноді виявляється набагато вище, ніж у стандартних ортопедичних моделей, які продаються в спеціалізованих магазинах.

    Правильно підібрана подушка допомагає знизити навантаження на хребет, розслабити шийні м’язи, поліпшити приплив крові до голови і наситити тканини киснем. Крім того, це придбання запобігає розвиток остеохондрозу, позбавляє від головних болів і неприємного напруги в м’язах шиї, пов’язаного з незручними позами під час сну.

    Так як універсальний спосіб боротьби з хропінням, який працює в будь-яких ситуаціях, вчені ще не відкрили, кращим вибором буде комплексний підхід. Дана проблема може прогресувати і викликати набагато більш важкі порушення здоров’я через обмеження доступу кисню в організм, тому не варто відкладати візит до фахівця та підбір відповідних заходів лікування.