Отит        25 Серпня 2018        855         0

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

У сучасному світі все більше людей приділяють свою увагу зовнішньому вигляду і особливо статурі. Під час тренувань часто закладає вуха. Ця проблема поширена серед тих, хто регулярно відвідує фітнес-зали та посилено тренується. Причин закладеності вух при виконанні фізичних вправ буває безліч.

Як фізичні навантаження впливають на слуховий апарат

Слуховий апарат відноситься до тих органів, які при підвищенні фізичної активності реагують на це одними з перших. Періодичне закладання вух під час виконання фізичних вправ у більшості випадків вважається нормою. При ходьбі і швидкому бігу, в також інших кардіо-вправи приплив крові до мозку стає інтенсивніше, і відбувається закладання вух з-за підвищеного тиску.

Рідкісні випадки не вважаються патологією і на них не варто звертати уваги, якщо вони не приносять суттєвий дискомфорт. Але якщо проблема закладання вух відбувається на регулярній основі, то тут варто звернутися до лікаря, адже це частіше говорить про патологічний процес, який відбувається в організмі.

Причини закладання вух під час тренувань

Існує багато причин, чому при тренуванні пропадає слух. Найбільш вірогідною вважається різкий перепад тиску в головному мозку, звідки і з’являється проблема порушення слуху. Крім цього, призвести до порушення слухової функції можуть нещодавно пройшли інфекційні та вірусні захворювання. У момент тренувань відбувається загострення, слуховий апарат страждає в першу чергу.

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

Причини погіршення слуху при сильних фізичних навантаженнях:

  • В тренажерних залах вуха закладає із-за неправильного дихання.
  • При заняттях спортом пропадає слух через неправильно підібраних вправ.
  • Погана фізична підготовка і різкі навантаження на організм.
  • Порушення артеріального тиску.

До занять спортом потрібно підходити з особливою відповідальністю. Перед початком тренування обов’язково потрібно розім’ятися і починати займатися поступово, постійно збільшуючи навантаження на організм.

Крім вищевказаних причин, існують більш серйозні, які вимагають негайного звернення до лікаря.

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

До них відносяться:

  • Інфекційні та вірусні захворювання.
  • Травми хребта.
  • Отит.
  • Захворювання слухового апарату.
  • Запалення євстахієвої труби.
  • ВСД.

Якщо у людини є одне з вищевказаних захворювань, то терміново потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж приступати до тренувань.

Чому закладає вуха після тренування

Часто після тренувань закладає вуха при різкому перепаді тиску в головному мозку. Але є й інші причини, за якими це відбувається.

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

Серед інших виділяють ряд факторів, які впливають на погіршення слухової функції після фізичних вправ:

  • Попадання рідини в вушні раковини.
  • Різкий і гучний звук.
  • Перепади тиску.
  • Різкий приплив крові до судин головного мозку.

Залежно від причини виникнення проблеми потрібно вирішувати, звертатися до лікаря чи ні. Але якщо таке відбувається систематично, то відкладати візит в поліклініку небажано.

Методи діагностики

Діагностика закладеності слухового апарату полягає в першу чергу в огляді слухового проходу лікарем-отоларингологом. Більшість захворювань виявляються на цьому етапі огляду. Якщо причин виникнення проблем зі слухом не виявлено, лікар призначає додаткові обстеження, в ході яких виявляють причину. У деяких випадках пацієнта направляють до інших лікарів, щоб уточнити діагноз, або якщо порушення слуху пов’язані з іншими захворюваннями.

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

Коли необхідно обстеження і лікування

Звернутися до фахівця потрібно в тому випадку, коли проблема зі слухом переслідує людину не лише під час тренувань, але і в звичайному житті.

Якщо на тлі погіршення слуху відмічається печіння, болі і інші неприємні симптоми, які мучать людини протягом тривалого періоду, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Існує велика кількість захворювань, які характеризуються таким симптомом, як закладеність вух під час тренування. Тільки якщо при виконанні фізичних вправ вуха закладає у зв’язку з перепадами тиску в головному мозку, то при наявності запального процесу симптом виникає на тлі захворювань. Тому якщо закладеність слухового апарату відбувається на регулярній основі, то потрібно терміново звернутися до лікаря.

Як попередити проблему

Попередити проблему закладеності вух під час занять спортом вийде, якщо дотримуватися нескладних рекомендацій.

Закладає вуха під час тренування при фізичних навантаженнях в тренажерному залі

У першу чергу потрібно нормалізувати харчування. Безпосередньо перед тренуванням не рекомендується їсти будь-яку їжу: повний шлунок під час виконання вправ призводить до перепадів тиску. Приймати їжу дозволяється не менш ніж за 30 хвилин до тренування.

Протягом всього заняття потрібно заповнювати недолік рідини. Пити воду треба невеликими ковтками.

Навантаження повинні бути оптимальними і підбиратися індивідуально в залежності від особливостей організму. Також важливо пройти медичне обстеження перед тим, як приступати до занять спортом. Це скоротить ризик розвитку захворювань.

Прогноз

Про прогнозі можна говорити, якщо причина виникнення закладеності або погіршення слуху під час виконання вправ точно визначена. Якщо проблема пов’язана з перепадами тиску при виконанні вправ, то в цьому випадку переживати не варто. Це нормальне явище, яке часто виникає при заняттях спортом. Тим більше, якщо це не викликає дискомфорт.

Якщо проблеми зі слухом пов’язані з порушеннями роботи різних органів і захворювання, то в цьому випадку про прогнозі точно може сказати тільки лікар. Разом з лікуванням він попередить пацієнта про можливі ускладнення при відсутності лікування. Головне, вчасно звернутися до отоларинголога і тоді вдасться уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.