Нежить        27 Грудня 2018        362         0

Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактики

Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиЗастуда відноситься до числа найбільш поширених респіраторних захворювань. З приходом осені або весни кількість людей, які хворіють на застуду, збільшується в кілька разів.

Багато з них не звертають ніякої уваги на захворювання, інші ж біжать в аптеку в пошуках універсального ліки, що допомагає при застуді.

Відмінною альтернативою лікам може стати застосування народних засобів від застуди, що відрізняються високою ефективністю і безпекою у використанні. Крім того, їх можна приготувати в домашніх умовах.

Зміст статті

  • 1 Причини та симптоми застуди
  • 2 Загальні рекомендації з лікування застуди
    • 2.1 Що потрібно пам’ятати
  • 3 Народні засоби лікування застуди
    • 3.1 Окремі рецепти
  • 4 Народні рецепти від застуди
    • 4.1 Рецепти з молоком
    • 4.2 Лікарські трави
  • 5 Профілактика застуди

Причини і симптоми застуди

Осінні та весняні місяці традиційно вважаються періодами загострення простудних захворювань. До основних причин розвитку хвороби відносяться різка зміна погодних умов, у тому числі перепади температури повітря, переохолодження організму.

Ці фактори чинять негативний вплив на імунітет людини, викликаючи його ослаблення, і сприяють швидкому поширенню інфекції. Виділяється ряд ознак, що вказують на розвиток хвороби.Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиОсновні симптоми простудного захворювання:

  • нежить;
  • підвищення температури, озноб;
  • слабкість, млявість, апатія, занепад сил;
  • кашель сухого або вологого типу;
  • чхання;
  • біль і першіння в горлі;
  • погіршення апетиту;
  • сильні головні болі.

Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиПерш ніж з’ясовувати, як швидко вилікувати застуду народними засобами, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як багато рецепти нетрадиційної медицини мають ряд протипоказань до використання.

Загальні рекомендації з лікування застуди

Лікування застуди у домашніх умовах найчастіше є частиною комплексного лікування простудного захворювання, проводиться одночасно з прийомом лікарських препаратів.

До основних засобів лікування застуди відносяться:

  • Трав’яні настої і відвари.
  • Фіточаї.
  • Ванни.
  • Компреси і примочки.
  • Інгаляції.
  • Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиДля їх виготовлення використовуються продукти бджільництва, лікарські рослини, ягоди та інші компоненти.

    При лікуванні застуди народними засобами в домашніх умовах середня тривалість курсу становить 4-14 днів.

    Терапію краще всього починати при перших симптомах застуди – це допоможе прискорити процес одужання і в найкоротші терміни отримати позитивні результати.

    Що потрібно пам’ятати

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиПеред тим, як лікувати застуду за допомогою ліків або народними засобами, необхідно запам’ятати кілька важливих рекомендацій:

    • рясне пиття допомагає відновити водно-електролітний баланс і налаштувати організм на самостійну боротьбу з вірусами та інфекціями;
    • прогрівання ніг (носіння теплих шкарпеток, застосування зігріваючих ванночок з додаванням невеликої кількості гірчичного порошку) в ситуації, коли людина переохолодилася, дозволить попередити застуду;
    • включення в щоденний раціон цибулі і часнику прискорить одужання;
    • зігріваючі процедури і інгаляції категорично заборонені при підвищеній температурі тіла;
    • у перші дні захворювання слід дотримувати постільний режим;
    • у приміщенні, де перебуває хвора людина, необхідна регулярне вологе прибирання і провітрювання.

    Також дуже корисно приймати полівітамінні комплекси та імуномодулятори, сприяють зміцненню захисних сил організму.

    Народні засоби лікування застуди

    У число народних засобів від застуди, нежитю й кашлю входять різноманітні речовини, продукти і лікарські рослини – натуральний мед, прополіс, цитрусові, поварена і морська сіль, часник і цибулю, пекучий перець, малина та ін

    Лікування народними засобами – це використання різних настоїв, відварів, ванн, примочок, компресів і розтирань, інгаляцій.Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиГорілка з перцем – широко використовується для лікування застуди у дорослих. В половині склянки горілки слід ретельно розмішати червоний або чорний мелений перець (кількість — на кінчику ножа), після чого випити одним ковтком.

    Потім потрібно лягти під теплу ковдру. Даний метод лікування має зігріваючими властивостями, тому його вкрай не рекомендується застосовувати при підвищеній температурі тіла.

    Мед, лимон, імбирний корінь ефективно борються з кашлем та іншими проявами хвороби.

    Для виготовлення кошти склянку дрібно нарубаного імбирного кореневища подрібнити на м’ясорубці, після чого таким же чином подрібнити великий, попередньо очищений лимон.

    Після цього в отриману кашку слід додати 250 г натурального меду. Готове ліки рекомендується вживати по ложці в день.

    Мед з часником: 5-6 попередньо подрібнених часникових зубчиків потрібно з’єднати з такою ж кількістю меду, після чого дати суміші настоятися на поличці холодильника протягом 4-5 годин. Готове ліки приймають по 1 ложці раз на добу.

    Розтирання від застуди: розтирання можуть стати дієвим способом домашнього лікування простудного захворювання, вони допомагають при хворобах горла і дихальних шляхів.

    Для приготування ефективного засобу необхідно розтопити на водяній бані 5 г бджолиного воску зі столовою ложкою оливкової або соняшникової олії і ложкою натурального масла какао.

    Після того як суміш трохи охолоне, в неї слід долити 20 крапель ефірного масла шавлії і 15 крапель ефіру сибірської ялиці. Приготовлений препарат використовують для розтирання ніг, грудної клітки і спини.

    Перелік народних засобів від застуди для дітей включає різні процедури – лікувальні ванни, полоскання горла і інгаляції.

    Морська сіль і ефірні олії: склянка продукту потрібно з’єднати з 2 столовими ложками олії оливи, 10 краплями ефіру евкаліпта, апельсина і чайного дерева. Компоненти слід ретельно розмішати і висипати у ванну з водою.

    Окремі рецепти

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиІмбир і часник: імбирний корінь потрібно подрібнити на дрібній тертці, після чого 100 г отриманої маси розмішати з 4-6 подрібненими часниковими зубчиками.

    Суміш потрібно зав’язати в марлевий відріз, сформувавши з нього невеликий мішечок, який потім опускається у ванну з теплою водою.

    Для лікування простудного захворювання, що супроводжується сильними болями в горлі, можна полоскати його лікувальними відварами і розчинами, приготовленими власноруч.

    Одним з найбільш ефективних вважається засіб на основі розчину солі, чайну ложку харчової соди потрібно змішати з такою ж кількістю морської солі, влити 2-3 краплі аптечного йоду і залити приготовану суміш чашкою попередньо підігрітої води.

    Також лікування простудних хвороб часто проводиться за допомогою полоскань з використанням препаратів групи нітрофуранів.

    Таблетку лікарського засобу слід розвести в 250 мл попередньо підігрітої води, застосовувати розчин для полоскання горла 3-5 разів протягом доби.

    Інгаляції від застуди допомагають швидко відновити прохідність дихальних шляхів і поліпшити дихання. Народні засоби від нежиті часто містять корисні ефірні екстракти – наприклад, евкаліпта, ялиці, чайного дерева.

    У невеликій каструльці потрібно закип’ятити воду, влити в неї 4-6 крапель вибраного ефірного масла, після чого накрити голову теплим пледом і вдихати цілющий пар.

    Содові інгаляції допомагають зупинити запальні процеси і прискорити одужання. 2-4 столові ложки харчової соди потрібно залити 1 л крутого окропу, після чого використовувати приготовлений содовий розчин для інгаляцій.

    Цибуля при застуді у дітей і дорослих може використовуватися не тільки для внутрішнього застосування, але і для інгаляцій.

    Для цього з 1-2 цибулин, натертих на тертці, слід вичавити сік, розвести його гарячою водою у співвідношенні 1:10, після чого накритися рушником і дихати випарами.

    Народні рецепти від застуди

    Використання народних засобів від застуди і кашлю допомагає не тільки усунути прояви захворювання, але й активізувати захисні сили організму для боротьби з хвороботворними бактеріями і вірусами.

    Один з найбільш дієвих народних рецептів від застуди – застосування часнику. 3-4 часникового зубчики слід пропустити через прес, отриману пасту змішати з такою ж кількістю натурального меду.

    Засіб потрібно залишити в холодильнику на кілька годин, після чого воно готове до вживання. Часниково-медову суміш рекомендується приймати по столовій ложці раз на добу, найкраще ввечері, перед сном.

    Народні рецепти від застуди пропонують безліч препаратів на спиртовій основі. Алкоголь володіє вираженим зігріваючим ефектом, завдяки якому можна вилікувати простудні захворювання.

    Спиртовмісні засоби не рекомендується вживати при лікуванні дітей, а також у разі підвищеної температури тіла!

    Горілка і малина: ягода здавна славиться своїми бактерицидними, протизапальними та імуностимулюючими властивостями, завдяки яким вона знайшла широке застосування в нетрадиційній медицині.

    І якщо при лікуванні застуди у дітей народними засобами в більшості випадків застосовується малиновий чай, то дорослі можуть спробувати позбутися захворювання за допомогою спиртовмісної напою з малиною.

    Спосіб приготування: у скляний посуд слід всипати близько 1-1,5 склянки малини, залити горілкою і поставити в холодильник. Готовий засіб доливають в чай по 2 чайні ложки.

    Глінтвейн: смачний напій, який не тільки зігріє холодними вечорами, але і допоможе в короткі терміни позбавитися від простуди або грипу. Його можна приготувати самостійно.

    Для цього потрібно влити в невелику каструлю 1,5 склянки води і довести до кипіння, після чого всипати в рідину по щіпці меленого кардамону, кориці, анісу і гвоздики, дати напою настоятися не менше 20 хвилин.

    В рідину слід влити 500 мл червоного сухого вина, додати кілька шматочків яблук і цедру одного лимона. Глінтвейн необхідно ще раз довести до кипіння, залишити для охолодження. Для поліпшення смаку приготованого кошти в нього можна додати 2-3 столові ложки меду.

    Рецепти з молоком

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактики

    Молоко: напої на основі теплого молока допомагають при болях в горлі, кашлі і нежиті. Одним з найефективніших засобів вважається молоко з подрібненим часником.

    Для його приготування кілька часникових зубчиків необхідно очистити і пропустити через прес, після чого за допомогою складеного клаптя марлі віджати сік з часникової кашки. 250 мл молока необхідно підігріти до кімнатної температури, додати 9-10 крапель соку і пити напій ввечері.

    Кисле молоко: на основі кислого молока і часнику готуються ефективний засіб від нежитю. Для цього в чашку з підігрітим скисшим молоком потрібно всипати 4-5 товчених зубчиків часнику, залишити настоюватися на 35-40 хвилин. Приготовлений настій слід приймати по столовій ложці 4-6 разів на протязі всього дня.

    Молоко і цибулина: лук здавна використовується при різних запальних захворюваннях. Але так як свіжий цибулевий сік може спровокувати опік глотки або слизової стравоходу, його рекомендується приймати одночасно з молоком.

    Велику цибулину потрібно дрібно нарізати або натерти на тертці, вичавити з отриманої маси сік, після чого додати ложку рідини до 250 мл теплого молока. Ліки потрібно приймати раз на добу, краще перед сном.

    Молоко і мед: поєднання цих продуктів є найбільш популярним при лікуванні застуди та грипу. Засіб готується дуже просто – в чашку з гарячим молоком потрібно додати столову ложку меду, дати трохи охолонути і пити приготований напій ввечері.

    Лікування застуди та грипу лікарськими травами є не менш ефективним. Трав’яні засоби можна застосовувати дорослим і дітям.

    Лікарські трави

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиПри простудних захворюваннях найчастіше використовуються такі рослини:

    • мати-й-мачуху;
    • конюшина;
    • тополиные нирки;
    • м’яту;
    • пустирник;
    • шавлія;
    • кульбаба;
    • бузок.

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиМати-й-мачуха: листя мати-й-мачухи в кількості 3 столових ложок потрібно залити склянкою крутого окропу і настояти протягом 25-30 хвилин. Готове ліки слід приймати по 3 ложки 3-4 рази.

    Конюшина: столову ложку сухого листя або квітів конюшини потрібно залити 250 мл окропу, через 20-30 хвилин додати ложку меду. Засіб рекомендується приймати вранці і ввечері.

    Нирки тополі: 2 ст. ложки тополиних нирок необхідно настояти в склянці гарячої води протягом півгодини, процідити, додати скибочку лимона і трохи меду. Приготований настій п’ють як звичайний чай.

    Профілактика застуди

    Народні засоби лікування застуди: сиптоматика та заходи профілактикиНародна медицина пропонує безліч рецептів для лікування простудних захворювань у дітей і дорослих. Домашні засоби від застуди дозволяється застосовувати на різних стадіях простудного захворювання.

    Але все ж значно легше попередити розвиток хвороби. Для цього необхідно запам’ятати кілька важливих рекомендацій:

  • Для зміцнення захисних сил організму корисно загартовуватися.
  • Потрібно регулярно проводити вологе прибирання в кімнаті і провітрювати її.
  • Бажано включати в свій раціон свіжі овочі, фрукти, ягоди та інші продукти, що містять необхідні організму вітаміни і мінеральні речовини.
  • Корисно щодня здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі.
  • Щоб поліпшити здоров’я і підвищити імунітет, рекомендується приймати полівітаміни.