Кашель        05 Вересня 2018        45         0

Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

Депресія – це захворювання, яке зачіпає емоційну сферу і проявляється в зниженні настрою, уповільнення мислення і фізичної активності. Хід думок страждаючих цією недугою стає негативним; негативне сприйняття навколишньої дійсності також властиво для них. При депресивному розладі людина відчуває пригніченість, смуток, пригнічений стан доповнюється зниженням самооцінки.

Причинами виникнення можуть виступати психологічні травми, такі як хвороба близької людини, втрата роботи, борги, крах сімейного життя.

Зміст

  • 1 Депресія і головний біль
  • 2 Причини прояву головного болю
  • 3 Психогенні головні болі при депресії
  • 4 Методи боротьби з депресією
    • 4.1 Медикаментозне лікування
    • 4.2 Антидепресанти
    • 4.3 Народна медицина
  • 5 Профілактика

Депресія і головний біль

На тлі постійної напруги при депресії можуть розвиватися психогенні головні болі. Вони не мають органічної основи. Найчастіше це є основним симптомом маскованої депресії, але може виникати при явному перебігу психічного розладу. Симптоми депресії також проявляються у зниженні апетиту, інтересу до життя, наростаючій тривозі, розладах сну.

Ознаки депресії будь-якого виду в сукупності з супутніми їм симптомами діагностуються у досить великої частини людей – 10% населення старше 40 років. Приблизно 2/3 пацієнтів – жінки.

Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

Для них особливо характерна депресія при ПМС. Передменструальний синдром проявляється в дискомфорті на фізичному та емоційному рівнях. Такий стан перед місячними часто поєднується з головним болем. Вона починається щомісяця в період початку овуляції, під час або після неї. А зникає з приходом менструального періоду або відразу після нього. Крім цього жінка може страждати від перепадів настрою, нападів агресивності, паніки, посилення страхів.

Причини прояву головного болю

Депресія виникає на тлі психоемоційного стресу. Головні болі психогенного характеру є ознакою слабкості, виснаження нервової системи із-за впливу надмірних за силою психотравмуючих факторів.

Біль знаходить свій прояв у порушеннях сну. Через неї людина страждає від безсоння, що махає організму відновити свої сили. А тривале перенапруження в свою чергу також призводить до головних болів напруги. Біль в голові може розрізнятися за характером прояву, тривалості нападу і локалізації. При депресії хворі найчастіше скаржаться на тупі або пульсуючі напади болю, що виникають періодично, іноді після сну.

Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

Біль при депресії може мати різні причини:

  • Як спосіб отримання вторинної вигоди: співчуття, уваги, турботи.
  • Як звичний спосіб реагування на негативне ставлення і стресові події.
  • Як спосіб маніпуляції оточуючими.
  • При психотравмирующем подію організм реагує, запускаючи звичний цикл процесів: змінюється кровообіг, що тягне перепади артеріального тиску, спотворення перебігу обмінних процесів. Робота рецепторів, у тому числі і больових, зазнає зрушення, тим самим посилюється чутливість. Емоційно некомфортні ситуації приводять до спазмів м’язів і судин, як наслідок, до болю.

    Психогенні головні болі при депресії

    В основі головних болів при депресії лежать неприємні психоемоційні обставини. Вони схожі в проявах з органічною патологією, але не лікуються традиційними терапевтичними схемами. Головний біль такого характеру може постійно змінювати область прояви і характер, їй притаманні химерні відчуття, вона супроводжується пригніченим станом і дратівливістю. Схильні їй в першу чергу вразливі, недовірливі і демонстративні особистості. Особливості їх характеру не дають іншого виходу негативним переживанням крім реакції через біль. Крім того вона може викликатися хронічною перевтомою, надмірним інтелектуальним перенапруженням, фізичним виснаженням. Психогенна біль піддається лікуванню антидепресантами.

    Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

    Методи боротьби з депресією

    Стан хворих депресією може сильно варіюватися. В деяких випадках потрібна лише невелика допомога психіатра або психотерапевта. Підтримка близьких, зміна способу життя і методи народної медицини здатні витягнути людину з хворобливого стану. Важко пережиті ситуації, коли хворі почувають себе повністю изнеможенными, покинутими, можуть призводити до виникнення думок про самогубство. При цьому стані необхідно негайно звернутися до лікаря. На консультації психіатр запитує про перших симптомах депресії, уточнюючи ознаки початку захворювання. Лікар враховує при діагностиці порушення поведінкової, емоційної сфер, дані Госпітальної шкали депресії та інших психометричних шкал.

    Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

    Пацієнту можуть бути рекомендовані курси психотерапії в поєднанні з медикаментозною терапією. Комплексний підхід допоможе повністю вилікуватися від депресії.

    Медикаментозне лікування

    Лікування, особливо при вираженій формі розлади полягає в призначенні заспокійливих засобів, таких як Афобазол, що не відносяться до антидепресантів. Афобазол допомагає, як подібні йому кошти, зняти емоційне напруження. Депресія перед місячними цілком може бути усунута з їх допомогою.

    Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

    Антидепресанти

    Більш потужними, сильними за дією препаратами є антидепресанти. Вони на хімічному рівні змінюють перебіг процесів в організмі, впливають на підвищення рівня необхідних речовин. Їх дія починає проявлятися по закінченню двох або більше тижнів.

    Головний біль як один з провідних симптомів депресії.

    Народна медицина

    У багатьох виникає питання, чи допомагають народні методи при лікуванні депресії. Як показує практика, при депресивних розладах легкого та середнього ступеня народні засоби досить ефективні. Депресія перед місячними добре піддається лікуванню з їх допомогою. Народні методи допомагають усунути тривогу, безсоння, позбавляють від головного болю, сприяють підняттю настрою.

  • Водні процедури, обтирання прохолодною водою з додаванням солі (15 г на 1 л води). Беручи ванні процедури варто додавати хвойний відвар, настій з листя тополі, квіток мирта, мед, ефірні масла лаванди і ялівцю.
  • Висушені лаванду, мелісу, ялівець можна додавати ароматичні «подушечки», класти їх у головах ліжка.
  • Масаж з ефірними маслами зробить як стимулюючу дію на роботу систем органів, так і розслабить м’язи тіла, посприяє відновленню нервової системи.
  • Ароматерапія з допомогою масел викличе позитивні емоційні реакції, відрегулює процеси збудження і гальмування в нервовій системі.
  • Додавання в раціон меду, моркви, бананів та інших жовтих фруктів допоможе в боротьбі з поганим настроєм.
  • Відвари трав звіробою, меліси, ромашки, лаванди рекомендовані в якості пиття при депресії.
  • Профілактика

    Основою профілактики головних болів повинно стати усунення невротичних складових – психоемоційних причин виникнення депресії. А решта рекомендації досить прості. Вони допоможуть не тільки забути про це неприємне явище, але і підтримає організм в тонусі:

    • Відмова від шкідливих звичок, заміщення їх корисними: спортом, сеансами релаксації.
    • Здоровий, повноцінний сон – саме ефективне і доступне ліки. Під час сну розслаблюються всі м’язи, хребет, системи організму «розвантажуються», внаслідок цього збільшується приплив крові, багатої киснем і поживними речовинами до мозку.
    • Помірні фізичні навантаження також підсилюють мозковий кровообіг, допомагають у боротьбі з болем і поганим самопочуттям.
    • Збереження правильної постави допоможе уникнути болю від перенапруги.
    • Правильний режим, раціон харчування підтримають хороше самопочуття. Не можна допускати зневоднення організму.
    • Слід уникати зайвих хвилювань, стресових ситуацій, перевтоми.
    • Більше часу варто приділяти пішим прогулянкам на свіжому повітрі, регулярно провітрювати приміщення, перебуваючи вдома.
    • Дуже корисні водні процедури: теплий душ або плавання в басейні.
    • Звернення до фахівців при зміні або наростанні інтенсивності больових проявів, регулярна диспансеризація.

    Навколишня дійсність завжди таїть у собі зміни, переживання, небезпеки, але людина, що вміє правильно реагувати на них і виражати свої емоції, набагато менше схильний до ризику психогенних захворювань.