Нежить        23 Серпня 2018        453         0

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

Психосоматика гаймориту ставиться під сумнів багатьма фахівцями. Причиною захворювання є зовнішні подразники. В умовах зниження імунітету, зумовленого застудою або недоліком вітамінів, вони проникають в носоглотку і викликають запалення слизової і в гайморових пазухах.

Але як бути, якщо вилікуваний гайморит повертається знову і знову. Захворювання виникає навіть у пацієнтів, які стежать за своїм здоров’ям і не допускають переохолодження організму. У таких ситуаціях на допомогу приходить теорія психосоматичної природи захворювання.

Психосоматичні причини виникнення гаймориту

При вивченні причин гаймориту, психосоматикой сформульовані фактори, що впливають на організм людини. Носова порожнина забезпечує циркуляцію повітря і служить для відводу продуктів життєдіяльності, таких як волога і слиз. Якщо людина з психологічних причин починає стримувати дихання або сльози – це може стати фактором виникнення різних хвороб, у тому числі і гаймориту.

Стан стресу може також викликати запалення слизової і пазух, скорочуючи діаметр дихальних проходів. В результаті носове дихання утруднюється, а в пазухах починає накопичуватися слиз. Утворюється патогенна середовище, сприятливе для життєдіяльності бактерій і розвитку гаймориту. Причини, які призводять до появи проблем з диханням і нежиттю, можуть бути наступні:

  • зниження самооцінки;
  • депресивні стани;
  • пригнічені емоції та образи;
  • необгрунтовано високі вимоги до оточуючих;
  • стреси і постійне відчуття втоми.

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

Потрібно зауважити, що описані стани можуть свідчити про наявність багатьох серйозних захворювань у дорослих пацієнтів. Тому спільно з пошуком психологічного рішення зверніться до лікаря на предмет фармакологічного впливу на проблему гаймориту.

Важливо! Стрес, придушення емоцій і депресія можуть стати каталізатором рецидиву хвороби.

Значущі роботи

Захворювання носа почали співвідносити з психічним станом організму відносно недавно. Психологічну причину гаймориту виділяють у своїх роботах відомі фахівці:

  • Дослідження американського психолога Луїзи Хей. Вона вважає, що якщо ніс у пацієнта не може повноцінно функціонувати, то і жити повним життям він теж не може. Якщо ж у здорової людини починають з’являтися в житті неприємності, то його організм реагує захворюванням. До причин гаймориту вона відносить стримування емоцій, невміння прощати образи.
  • Видатний гомеопат Ст. Синельников вважає, що поява синуситу пов’язане з емоційними переживаннями. Причинами він вважає невпевненість у своїх силах, страхи повернення гаймориту.
  • Відомий канадський психолог Ліз Бурбо вважає, що гайморит з психологічних причин виникає у пацієнтів, які не можуть жити повним життям. Такі люди постійно пригнічують емоції, а також вимушено взаємодіють із суб’єктами, які викликають у них антипатические почуття. Тому у них виникає занепокоєння, порушується такт дихання. Організм реагує на такі подразники нежиттю і появою гаймориту.

Вищезгадані дослідження базуються на багаторічних спостереженнях хворих з різними стадіями гаймориту. Психологія постулює, що не всі процеси в організмі людина може контролювати на свідомому рівні, це і стає причиною подібних рецидивів.

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

Діагностика

Як же визначити, що ваш фронтит має психосоматичну основу. Для цього можна провести тест, за методикою Ліз Бурбо. Треба дати собі відповідь на чотири питання:

  • Як можна описати моє поточний стан? При цьому треба бути максимально чесним з самим собою. Якщо відчуття, які ви відчуваєте, є неприємними, потрібно підібрати їм відповідні визначення. Вибрані слова повинні давати відповідь на питання: який настрій у вас в даний момент?
  • Визначити, яких можливостей вас позбавляє наявність недуги. Що заважає вам робити гайморит? Відповіді повинні обов’язково містити частку заперечення «не», наприклад, «не можу ефективно контактувати з оточуючими», «не можу зосередитися на робочі обов’язки», «не виходить нормально відпочивати».
  • Уявити, що недуга зникне, пазухи носа очистяться, дихання стане повноцінним. Які можливості у вас з’являться? Потрібно перерахувати все на папері. Потім перечитати. Все описане продемонструє пригнічені свідомістю глибинні потреби. Не всі можуть усвідомити, чого вони хочуть від життя і визнати це.
  • Визначити негативні наслідки змін. Зрозуміти, які неприємні події можуть супроводжувати позбавлення від хвороби. Даний пункт дозволяє з’ясувати, що саме заважає вам жити і викликає розвиток хвороби. Саме ці страхи і є причиною гаймориту. Для повного одужання необхідно працювати з даними фобіями до їх повного зникнення.

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

Етапи терапії можна здійснити самостійно. Але у разі якщо зробити це не виходить, рекомендується вдатися до допомоги професійного психолога. Не варто ігнорувати результат, тому що одужання не тільки сприятливо вплине на фізичний стан пацієнта, але і дозволить усунути психосоматичні причини гаймориту.

Важливо! Методика виявлення причини психологічного дискомфорту допомагає пояснити хронічну форму захворювання.

Психосоматичні способи боротьби з гайморитом

Дослідження виявили деякі закономірності між психологічним станом і розвитком гаймориту. Для того щоб поліпшити своє самопочуття скористайтеся простими рекомендаціями:

  • Не приховувати емоції. Частіше дозволяти собі плакати, це знімає стрес і очищає носоглотку від слизових виділень.

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

  • Відноситься до потрясінь у повсякденному житті, як до невід’ємного елементу. Менше переживати по приводу тих речей, які ви не в змозі змінити.
  • Привчити себе прощати і забувати образи. Накопичуючи вантаж прихованої злості, ви руйнуєте свій організм і свою психіку, так як живете з цим кожен день.
  • Не приписувати оточуючим людям ті якості, якими вони не володіють. Не чекати від них занадто багато. Розраховувати тільки на можливості організму і власні здібності.

Гайморит, синусит і фронтит: психосоматика, причини і способи боротьби

  • Завжди шукати позитивні сторони життя і людей навколо себе. Від сприйняття залежить реакція, в тому числі те, як реагує на подразник наш організм.

Може здатися, що деякі з вищенаведених порад надто глобальні і мають лише віддалене відношення до проблеми закупорки гайморової пазухи. Однак, практика говорить про інше. Не вирішивши внутрішні суперечності, можна прийти до гармонії зі своїм організмом.