Кашель        14 Серпня 2018        428         0

Апное (СОАС) лікування вдома та причини – 4 небезпечні наслідки

Зміст

  • 1 Види
  • 2 Причини захворювання
  • 3 Як проявляється захворювання
  • 4 Наслідки апное
  • 5 Лікування
  • 6 Медикаментозна терапія
    • 6.1 Хірургічне втручання
    • 6.2 Капи
    • 6.3 ПАП-терапія
    • 6.4 Народні засоби
    • 6.5 Вправи при апное
  • 7 Відео

Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

Апное – епізодичні зупинки дихання, що трапляються у сні. Тривалість їх може

складати до однієї хвилини. Захворювання зустрічається частіше серед людей старше 65 років, проте, схильні йому і більш молоді люди і навіть діти. Лікування апное сну проводиться різними методами, вибір яких залежить від характеру захворювання.

Види

Розрізняють 2 типу апное – обструктивне і центральне.

У першому випадку мова йде про блокаду, що виникає в дихальних шляхах, коли стінки цих органів стикаються, що перешкоджає проходженню повітря до легенів. В результаті в кров не надходить кисень. З дихального центру надходить сигнал про необхідність вдиху. Людина прокидається на деякий час і дихає. Короткочасно дихання може зупинятися не один десяток разів за ніч, що заважає повноцінному сну.

Апное центрального типу відрізняється наявністю збій у роботі дихального центру. Хворий не може зробити вдих, пропускаючи його і не дихаючи протягом від 10 до 40 секунд. На даний період відсутні рухи грудної клітки. Сон неспокійний, людина відчуває почуття розбитості протягом всього дня, відсутність працездатності.

Причини захворювання

Кожен вид апное має свої причини виникнення. Захворювання, що має обструктивний характер, виникає із-за наявних проблем з дихальними шляхами, що ускладнює проходження повітря.

Це може бути:

  • Часто трапляються ангіни.
  • Алергічні реакції.
  • Поліпи в носі або кіста Торнвальда.
  • Патології нижньої щелепи.
  • Вроджена патологія дихальних шляхів.
  • Ожиріння, коли жирова тканина оточує просвіт глотки.

Причини обструктивного апное типу безпосередньо пов’язані також з низьким тонусом м’язів глотки.

До цього зазвичай призводить:

  • Дисфункція щитовидної залози.
  • Часте вживання алкоголю.
  • Прийом ліків, розслаблюючих мускулатуру.
  • Випадки пошкодження периферичних нервів, до чого нерідко призводять травми.
  • Захворювання мозку, що викликають пригнічення свідомості.
  • Основні причини апное центрального типу також поділяються на групи:

    1.Пригнічення діяльності дихального центру, що регулює частоту дихання і його глибину. Відсутність надходження сигналів веде до переривання дихання уві сні.

    До подібних станів призводять:

    • Синдром Ундини.
    • Пошкоджений стовбур мозку в результаті травми, крововиливи, наявних новоутворень.
    • Випадки закидання вмісту шлунку в дихальні шляхи.

    2.Збої в кровопостачанні органів, систем. При надходженні великої кількості кисню дихальний центр тимчасово припиняє подачу імпульсів. Порушується своєчасна подача інформації про вміст кисню в крові.

    Причини подібної ситуації:

    • Гіпоксемія.
    • Розвиток серцевої недостатності.
    • Патології легень.
    • Висотна хвороба.

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    Існує ряд факторів, що посилюють захворювання. До них відноситься наявність надлишкової ваги, прийом снодійних засобів, менопауза, цукровий діабет, деформація носової перегородки.

    Хоча апное уві сні може виникнути в

    будь-якому віці, до групи ризику слід віднести чоловіків старше 40 років. У них тимчасова зупинка дихання трапляється набагато частіше, ніж у людей, які молодше.

    Як виявляється захворювання

    Коли у людини відбувається зупинка дихання уві сні, виявити це можуть ті, хто знаходиться поруч. Обструктивне апное часто проявляється у вигляді хропіння, що виникає, коли дихання відновлюється.

    Інші, характерні для апное, симптоми:

  • Неодноразове пробудження ночами.
  • Неспокійний сон.
  • Головні болі вранці.
  • Тривала весь день сонливість.
  • Підвищення з ранку артеріального тиску, приходить в норму само собою.
  • Аритмії ночами. Цікаво, що у 59% хворих, що страждають від аритмії і апное сну, встановлений кардіостимулятор для вирівнювання серцевого ритму.
  • Зростаючий рівень цукру в крові.
  • При всіх викликають підозру на апное сну симптомах необхідно звернутися до лікаря-сонмнологу, що займається проблемами дихання, що виникають уві сні.

    Перша допомога при апное виявляється при тривалій затримці дихання. Вона включає усунення западання язика і виконання штучного дихання. Відсутність серцевих скорочень вимагає термінового проведення непрямого масажу серця.

    Наслідки апное

    Навіть при зупинці дихання на короткий час можлива гіпоксія. Від нестачі кисню першими страждають серце, мозок, що провокує розвиток інфарктів, інсультів. Існує поняття – індекс апное, що позначає кількість пауз, тривалістю понад 10 секунд, протягом однієї години. Коли цей показник понад 20, людина може померти.

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    Найбільш серйозні наслідки захворювання:

    • Погіршення якості життя. Часті пробудження ночами призводять до хронічного недосипання, перевантаження нервової системи. Хворі скаржаться на занепад сил, сонливість. В такому стані небезпечно займатися діяльністю, при якій необхідна підвищена концентрація уваги.
    • Імпотенція. Статеві органи страждають від кисневого голодування не менше. При цьому знижується статева функція.
    • Серцева недостатність, що призводить до аритмії.
    • Раптова смерть. Деякі хворі, особливо похилого віку, при раптовій зупинці серця вмирають прямо уві сні.

    Зупинка дихання уві сні, тривалістю понад 10 секунд – привід для звернення до лікаря, щоб встановити причини синдрому апное.

    Лікування

    Важливе значення має при виборі способу лікування апное діагностика. Функція легень визначається методом рентгенографії. Загальний стан організму оцінюється на основі дослідження крові.

    Щоб усунути нічне апное, лікування вибирають згідно з видом і ступенем патології, причинами, що викликали захворювання.

    Медикаментозна терапія

    Вилікувати обструктивне апное за допомогою одних лише лікарських препаратів не вдасться. Злипання стінок гортані неможливо усунути тільки за допомогою медикаментів, багато з яких здатні викликати реакцію у вигляді набряку або алергії, що тільки погіршує стан хворого.

    Допускається застосування кортикостероїдів, що наносяться зовнішньо, допомагає полегшити симптоми загострення алергії.

    При центральному апное сну лікування спрямоване на корекцію роботи легенів і серцевого м’яза.

    Курс медикаментозної терапії проводиться із застосуванням:

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    • Пролонгованих ніж теофілліни. До групи цих препаратів входять Теопек, Ретард,
    • Спофіллін. Основна їх роль – стимуляція дихального центру, розширення бронхів, отже, – збагачення крові киснем. В яких дозах слід приймати ліки визначить лікар.
    • Коректорів мозкового кровообігу – Цинаризину, Німодипіну, Ломира, нормалізують роботу дихального центру і поліпшують кровообіг.
    • Седативних препаратів для поліпшення діяльності нервової системи, особливо при виникненні частих стресових ситуацій. Найбільш ефективними засобами вважаються Персен, Ново-Пасит.

    Всі зазначені препарати призначаються фахівцем після проведення обстеження з урахуванням індивідуальних особливостей організму пацієнта.

    Хірургічне втручання

    При центральному апное, коли немає об’єкта впливу, хірургічне втручання не вважається доцільним. Просвіт дихальних шляхів з метою усунення перешкод для проходження повітряного потоку збільшується за рахунок видалення з допомогою операції мигдалин, інших наявних новоутворень.

    Оперативне втручання – метод дуже ефективний, але застосовується лише за умови, що відсутні протипоказання для його проведення. Призначають операцію тільки в тому випадку, коли інші методи допомогти не можуть.

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    Показанням для проведення хірургічної операції є:

  • Деформація перегородки носа.
  • Нижня щелепа дуже маленького розміру.
  • Збільшені мигдалини.
  • Види операцій:

    • Трахеостомія – вставлена трубка, що з’єднує нижню частину дихальних шляхів із зовнішнім середовищем, дозволяє хворому дихати навіть при повністю закритих верхніх дихальних шляхах.
    • Тонзилектомія – операція з видалення мигдаликів, що заважають нормальному проходженню повітря.
    • Увулопалатофарингопластика – поширена операція з видалення частини м’якого неба.
    • Бариатрический метод. Використовується при важкому ступені ожиріння, коли вшивають частина шлунка і встановлюють спеціальне пристосування, що дозволяє скоротити кількість споживаної їжі.
    • Аденоэктомия – видалення аденоїдів, розташованих над мигдалинами і часто викликають синдром нічного апное.

    Рідше використовується введення в м’яке піднебіння імплантів, що роблять його жорсткіше. Даний спосіб більш ефективний для позбавлення від хропіння.

    Капи

    Спосіб збільшення просвіту дихальних шляхів при обструктивному апное – використання кап, що виключають зіткнення стінок. Шина, виготовлена з особливого матеріалу, фіксує нижню щелепу, забезпечуючи вільне дихання вночі. Підбір капи повинен здійснюватися лікарем.

    ПАП-терапія

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    У лікуванні будь-якого виду апное ефективним способом є використання апарату, за рахунок тиску, що забезпечує надходження повітря в дихальні шляхи, що не дозволяє їх стінок злипатися.

    Режим роботи вибирається у відповідності з видом патології та стану хворого. Даний метод допомагає позбутися від симптомів апное в домашніх умовах. Вже після перших сеансів спостерігається позитивний результат.

    Народні засоби

    Існує чимало способів, як лікувати апное сну без ліків, використовуючи рецепти народної медицини. Заслуженою популярністю користуються рослини і плоди, що володіють цілющими властивостями.

    Серед найбільш відомих:

    • Обліпихова масло. Знімаючи запалення, цей засіб забезпечує прохідність повітря, полегшуючи дихання. Воно використовується також при закладеності носа, пов’язаного із застудою, при алергії. Масло закапують у носові ходи по краплі кожен вечір протягом трьох тижнів. Засіб можна придбати в аптеці або приготувати вдома. Вичавіть сік з ягід обліпихи, потримати його в холодильнику кілька діб, після чого верхній шар збирається і використовується для лікування.
    • Капустяний сік з медом. Віджати сік з качана капусти, подрібнивши його, або скористатися соковижималкою. У склянці отриманої рідини розчинити ложку меду. Пити перед сном протягом місяця.
    • Масло евкаліпта – ефективний засіб проти апное. Воно безпечно, тому може застосовуватися і для лікування апное у дітей. Необхідно капнути кілька масляних крапель в гарячу воду і подихати над парою 5 хвилин.
    • Насіння пажитника. Гіркота, властива їм, усувається методом попереднього замочування на кілька хвилин у воді. Розмоклі насіння потрібно з’їдати по одній жмені щодня, пережовуючи як слід. Лікувальний курс триває три тижні.

    Апное (СОАС) лікування вдома та причини   4 небезпечні наслідки

    Багатьом відомий спосіб, як позбутися від апное з допомогою сольових ванн. Для їх приготування знадобиться звичайна харчова або морська сіль, в якій відсутні різні барвники і добавки. Тривалість сеансу – 20 хвилин. Для отримання результату потрібно виконати не менше 15 процедур.

    Вправи при апное

    М’язи глотки, язика можна тренувати. Це призводить до більш вільному проходженню повітря через дихальні шляхи. Домогтися результату допомагають спеціальні вправи,

    які потрібно виконувати щодня по кілька разів:

  • Висунути язик максимально і направити його вниз. Тримаючи його в цьому положенні, вимовити звук «і» протягом не менше 2 секунд.
  • Опустивши підборіддя на підставлений кулак, нижньою щелепою здійснювати рухи в напрямку вперед-назад, відчуваючи опір.
  • З зусиллям затиснути в зубах олівець, напружуючи при цьому м’язи глотки. Тримати до трьох хвилин.
  • Відкривши рот, спробувати нижньою щелепою здійснювати кругові рухи.
  • З силою натиснути мовою на небо, намагаючись утримувати його в такому положенні якомога довше.
  • З не меншим успіхом застосовується для лікування апное йога. При регулярних заняттях формується м’язовий стереотип. Починати будь-які вправи бажано відразу, як тільки з’явилася перша ознака захворювання.

    Властиві для апное сну симптоми допомагає усунути коригування звичного способу життя. Доведеться відмовитися від куріння, вживання алкоголю. Не рекомендується читати або дивитися телевізор, перебуваючи лежачи в ліжку. Краще спати на боці, щоб знизити навантаження на м’язи глотки.

    Дотримання цих нескладних правил допоможе скоротити ризик розвитку захворювання і значно підвищити якість життя.

    І наостанок: не всі знають, до якого лікаря потрібно звертатися, коли виявляються симптоми апное. Лікуванням цієї патології займається сонмнолог. Він встановить точний діагноз, підбере більш ефективний метод лікування. У клініках, де лікаря з такою спеціалізацією не є, можна звернутися до терапевта.

    Відео

    Лікування апное сну — відео