Кашель        14 Серпня 2018        422         0

7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Зміст

  • 1 Загальні принципи профілактики
  • 2 Відео
  • 3 Профілактика у дітей
  • 4 Дихальна гімнастика
  • 5 Інгаляції
  • 6 Зміцнення імунітету
  • 7 Судинозвужувальні засоби
    • 7.1 Спреї або краплі
  • 8 Народні способи

Запалення гайморових пазух носа, більш відоме, як «гайморит», являє собою одне з найбільш неприємних, що протікають в гострій формі, захворювань лор – органів, характеризується постійними рецидивами.

Поширеними факторами, що призводять до його розвитку, є такі, як ускладнення після нежиті, хронічне запалення мигдалин, збільшення аденоїдів, простудні захворювання, викривлення носової перегородки.7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Для попередження розвитку гаймориту рекомендується провести профілактичні заходи задовго до появи перших клінічних проявів захворювань, наприклад, на тлі звичайного нежитю або застуди. У чому полягає ефективна профілактика гаймориту, які заходи є найбільш дієвими. Ці питання слід розглянути більш докладно.

Загальні принципи профілактики

Основною метою профілактики гаймориту є попередження розвитку даного захворювання, так і його ускладнень. Вживати відповідні заходи рекомендується в період піку захворюваності вірусними інфекціями, тобто, в зимово –осінній час. Отже, як запобігти гайморит? Загальними правилами є такі:

  • В першу чергу необхідно уникати загального переохолодження організму.
  • Не слід без гострої необхідності відвідувати місця масового скупчення людей.
  • Одягатися треба відповідно погодних умов.
  • Важливим є регулярне провітрювання і зволоження повітря у приміщеннях, особливо в житлових кімнатах.
  • Також має проводитися щоденно вологе прибирання.
  • Для того щоб попередити запалення слизової оболонки носоглотки, важливо спрямувати заходи на зміцнення імунних сил і підвищення резистентності організму. Для цієї мети рекомендується займатися загартовуванням, вести активний спосіб життя, як можна частіше здійснювати прогулянки на відкритому повітрі.
  • Важливо проводити повноцінне лікування нежиті, застуди та інших захворювань схожої етіології.

Крім того, протягом опалювального сезону, коли повітря в приміщеннях надмірно сухий, рекомендується щодня зрошувати слизові тканини носа спеціальними розчинами для промивання.

Відео

Профілактика гаймориту

Профілактика у дітей

Профілактика гаймориту у дітей виступає в якості особливо важливою заходи, адже саме малюки особливо схильні до цього неприємного захворювання, привести до виникнення можуть такі чинники, як дефіцит важливих речовин, переохолодження, нераціональне харчування, ослаблений імунітет. Що слід зробити, щоб захистити дитину від запалення гайморових пазух? Рекомендується:

  • Для зміцнення імунітету важливим є правильне харчування. Дитина повинна отримувати з їжею достатню кількість вітамінів і мікроелементів. У літній сезон рекомендується давати дитині більше овочів, фруктів, ягід. Взимку бажаний прийом рекомендованих фахівцем вітамінних комплексів.
  • Одягати дитину для прогулянок слід строго відповідно погодних умов. Не слід занадто кутати малюка.
  • Слід строго дотримувати основні правила гігієни. З раннього дитинства важливо привчити малюка регулярно мити руки, не користуватися чужими предметами особистої гігієни, посудом.
  • Регулярні прогулянки також є важливим елементом профілактики гаймориту.
  • Якщо у дитини з’явилися ознаки застуди, необхідно негайно приступити до лікування, адже саме інфекційні захворювання є що призводять до розвитку гаймориту факторами.

В зимовий період рекомендується регулярно зрошувати порожнину носа малюка за допомогою спеціальних розчинів морської солі або робити інгаляції з фізіологічним розчином або відварами лікарських трав. Такі процедури є ефективними тільки якщо вони проводяться щодня.7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Дихальна гімнастика

Одним з найефективніших методів профілактики гаймориту у дорослих є дихальна гімнастика. Існує маса різних комплексів, які рекомендується виконувати щодня. Гімнастика для дихання сприяє збільшенню об’єму легень, виведенню патогенної слизу і хвороботворної мікрофлори, очищенню організму, зміцнення імунітету.

Для того щоб заняття принесли виключно користь, рекомендується заздалегідь порадитися з лікарем.

Інгаляції

Не менш ефективним способом профілактики гаймориту, а також інших захворювань лор – органів є інгаляції. Проводити процедури можна за допомогою спеціальних пристроїв – небулайзерів або, якщо він відсутній в побуті, допустимо використовувати звичайну парову ванну. Для очищення легенів, полегшення носового дихання і надання антибактеріальної дії рекомендується скористатися наступними варіантами лікувальних розчинів для інгаляцій:

  • Лужний розчин. Для його приготування досить розчинити в дуже гарячій воді три великих з гіркою ложки питної соди.
  • Трав’яний відвар. Жменя висушеної сировини, наприклад, ромашки, календули або чистотілу заварити крутим окропом, залишити для настоювання, закип’ятити повторно, після чого дихати гарячою парою.
  • Дуже корисний пар, що йде від ємності з вареною картоплею.

При наявності небулайзера рекомендується робити щоденні інгаляції за допомогою фізрозчину.

7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Зміцнення імунітету

Профілактика гаймориту включає обов’язкові заходи, спрямовані на зміцнення імунних сил. Для підвищення і підтримання резистентності організму важливо нормалізувати режим дня і харчування. Тобто слід тільки якісну натуральну їжу, уникати різних напівфабрикатів і продуктів харчування, буквально насичених хімічними речовинами. Як вже було сказано вище, не менш важливі регулярні прогулянки на свіжому повітрі, процедури загартовування.

Для насичення організму важливими і корисними речовинами можна вдатися до рецептами нетрадиційної медицини:

  • Відвар шипшини і глоду. На основі солодких плодів можна приготувати чудовий вітамінний напій. Для цього слід залити холодною водою жменю промитого сировини, накрити ємність з напоєм кришкою, залишити на кілька годин для настоювання. Вживати як звичайний чай. Для поліпшення смакових якостей напою рекомендується додати невелику кількість меду.
  • Фруктовий мікс. Досить корисним є коктейль з декількох видів сухофруктів, меду і лимонів. Є це засіб слід регулярно. Щоб приготувати його, слід перемолоти в м’ясорубці по одній склянці кураги, родзинок, чорносливу, додати таку ж кількість меду і соку лимона. Ретельно перемішати. Вживати в чистому вигляді або додавати в чай.

Щоб підвищити ослаблений імунітет і з метою профілактики гаймориту рекомендується вживати різні вітамінні препарати. Для попередження можливих ризиків важливо узгодити прийом з фахівцем.

7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

 

Судинозвужувальні засоби

Застосовувати судинозвужувальні краплі безпосередньо для профілактики гаймориту, зрозуміло, не слід. А ось використовувати медикаменти даної категорії для придушення вже почався нежить і попередження її прогресування можна. Застосування крапель до трьох разів на день допоможе усунути набряклість слизових тканин, нормалізувати дихання, а також відходження патогенної слизу. У легких випадках допустимим є використання народних засобів, приготованих самостійно і володіють аналогічними властивостями.

Спреї або краплі

При лікування риніту та профілактики гаймориту рекомендується використовувати як краплі, так і спреї. Особливою ефективністю володіє саме другий варіант, так як спрей рівномірно зрошує порожнину носа. Найчастіше з метою профілактики використовуються наступні варіанти медикаментозних препаратів:

  • Назол.
  • Галазолін.
  • Отривин.
  • Ксимелин.
  • Мезатон.

Перераховані лікарські препарати реалізуються без рецепта, однак застосовувати їх самостійно настійно не рекомендується. З цельюпрофилактики розвитку ускладнень важливо використовувати будь-які ліки тільки в суворій відповідності з приписами лікаря.

7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Народні способи

Для профілактики гаймориту в домашніх умовах цілком можна застосовувати засоби, приготовані самостійно, можна, наприклад, використовувати цибулю, часник, а також ряд інших, доступних кожному, продуктів. Більш того, домашні ліки поєднують в собі високу ефективність, а також практично повну безпеку. Для профілактики гаймориту, застуди, риніту рекомендується скористатися наступними рецептами:

  • Холодні інгаляції. Найефективнішим способом надання антисептичної дії є холодні інгаляції. Перед проведенням процедури необхідно натерти на дрібній тертці часник, цибуля, після чого глибоко вдихати ці пари.
  • Для усунення нежиті можна регулярно закопувати в носові ходи по кілька крапель бурякового або морквяного соку. Рекомендується використовувати тільки свіжовичавлений, підігрітий до комфортної температури сік.

7 принципів профілактики гаймориту в домашніх умовах дітей і взросдых

Будь-які засоби, методи, призначені для профілактики гаймориту, принесуть позитивні результати лише за умови регулярного і своєчасного використання. Для того щоб знизити ризик розвитку запалення гайморових пазух, важливо проводити відповідні заходи заздалегідь.

Особливо важливо це в тому випадку, якщо мова йде про здоров’я дитини, адже саме діти особливо схильні до ризику розвитку захворювань інфекційного, вірусного характеру.