Нежить        17 Березня 2018        107         0

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причину

Закладеність носа виникає внаслідок запального процесу, що вражає слизову і кровоносні судини в носі. Очищення носової порожнини необхідно проводити не тільки для того, щоб полегшити дихання. Якщо не здійснювати очищувальних процедур, інфекція може поширитися далі й значно ускладнити стан пацієнта. Щоб зрозуміти, як прибрати закладеність носа необхідно розібратися, з якої причини вона виникла

Зміст

  • 1 Етіологія
  • 2 Лікування
  • 3 Точковий масаж
  • 4 Дихальна гімнастика
  • 5 Промивання
  • 6 Народні засоби
  • 7 Прогрівання
  • 8 Особливості перебігу хронічного риніту

Етіологія

Закладеність носа може спостерігатися з вродженим і набутим причин. Перелік вроджених причин невеликий. До них відносяться:

· викривлення носової перегородки і вузькі носові ходи;

· зрощення носових каналів (дуже рідкісна аномалія);

· наявність мозкових гриж.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причину

Однак у більшості випадків закладеність носа виникає внаслідок набутих причин:

· сухість слизової із-за низької вологості в приміщенні;

· травматизація;

· куріння;

· освіта аденоїдів і поліпів;

· розвиток алергічної реакції;

· попадання стороннього тіла;

· синусит;

· порушення роботи щитовидної залози;

· наявність аутоімунних захворювань;

· туберкульоз і виразкові форми сифілісу.

Лікування

Позбутися від закладеності носа можна лише орієнтуючись на першопричину. У деяких випадках не вдасться обійтися без хірургічного втручання.

Якщо закладеність носа турбує тільки вранці, то причина, швидше за все, криється в пересушенном повітрі. Досить просто зрозуміти, як знімають закладеність в носі в такому випадку: треба накрити ввечері батареї мокрою тканиною або купити зволожувач повітря.

Виникнення закладеності в нічний час характерно для алергіків. Тому навіть якщо ви не спостерігали за собою прояви алергічних реакцій, при такому симптомі рекомендується пройти тест на виявлення можливих алергенів.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причинуЩе однією причиною закладеності носа може бути вазомоторний риніт. Він виникає як наслідок розширення кровоносних судин, спричиненого змінами в роботі нервової системи. Дуже часто він виникає в результаті стресового впливу на організм, порушення роботи ендокринної системи, застосування ряду медикаментів. Щоб позбутися від закладеності носа в таких ситуаціях необхідно стежити за своїм загальним здоров’ям і відновлювати психологічний стан.

Також вазомоторний риніт може бути реакцією на певні запахи. Таким чином організм може реагувати на запах тютюну, лаків, лікарських препаратів. У цьому випадку симптоматика дещо відрізняється від проявів застуди. З носа відбувається виділення прозорого слизу, постійно хочеться чхати, в горлі відчувається грудку.

При простудних захворюваннях слиз змінює свій колір з синього на зелений. Це говорить про приєднання бактеріальної інфекції, тому тільки народними засобами впоратися не вийде. У таких випадках обов’язковим є медикаментозне лікування, тому як усунути закладеність носа розповість лікар. Домашні засоби від нежиті і закладеності носа можуть виступати тільки як допоміжні.
Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причину

Точковий масаж

Акупунктура відома з давніх часів, а на сьогоднішній день навіть офіційна медицина підтверджує її ефективність.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причинуЩоб зрозуміти, як позбутися від закладеності в носі, спробуйте наступну техніку:

· Вказівні пальці розташовують біля основи крил носа і виконують по 10 обертальних рухів спочатку в одну, потім в іншу сторону.

· Пальці розташовують у заглибинах під очними прорізами і повторюють обертальні рухи.

· Аналогічно вправу повторюють, розташувавши пальці в поглибленнях за мочками вух, після чого масажують мочки.

Цю послідовність повторюють 2-3 рази. Розглянута техніка відноситься до високоефективним і дозволяє швидко позбутися від закладеності. Її можна повторювати 4-5 разів протягом дня.

Щоб прибрати закладеність носа у малюка, який ще сам не може висякатися, використовують аспіратор. У прилад заливають невелику кількість антисептичного засобу, після чого просто відсмоктують накопичилася слиз.
Зняти закладеність носа в домашніх умовах можна за допомогою ароматерапії. З цією метою можуть використовуватися наступні рецепти:

· Суміш ефірних масел м’яти, евкаліпта, лимона наносять на шматочок бавовняної тканини і дихають їх парами.

· Суміш наносять на ватку і протирають їй слизову носа спочатку в одному носовому проході, потім у другому.

· Суміш масел можна розбавити невеликою кількістю звичайного рослинного масла (наприклад, оливкової) і поставити біля ліжка. Виділяються пари будуть сприяти очищенню носових проходів.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причину

До застосування даного методу з обережністю слід ставитися людям, схильним до алергії. Ефірні олії здатні спровокувати сильну алергічну реакцію, тому бажано попередньо зробити тест і тримати під руками антигістамінний препарат.

Дихальна гімнастика

Від закладеності носа в домашніх умовах можна позбутися за допомогою дихальної гімнастики. Ефект примножиться, якщо виконувати дихальні вправи над парами ефірних масел.

· Гімнастику починають з виконання максимально глибокого вдиху і такого ж видиху.

· Вказівний палець ставлять на перенісся, середній і великий – на поверхню ніздрів. Після глибокого вдиху, закривши одну ніздрю, повільно роблять видих через другу. Потім повторюють вправу, помінявши ніздрю.

· При виконанні третього вправи положення пальців зберігається. Відмінність полягає в тому, що одну ніздрю закривають перед тим, як здійснити вдих. Вдих роблять повільний, ненадовго затримавши подих, видих також повільний. Вправу повторюють 4 рази для кожної ніздрі.

Промивання

В якості засобу від нежиті і закладеності можна використовувати розчин звичайної кухонної солі. З цією метою чайну ложку солі розчиняють у 500 мг кип’яченої води.
Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причинуЩоб полегшити перебіг процедури, можна використовувати спеціальний чайник неті.

Як позбутися від закладеного носа за допомогою промивання:

· Приготувати розчин кімнатної температури.

· Висякатися.

· Опустити голову над умивальником, нахиливши її вправо, і влити в носову порожнину порцію розчину. Рідина, потрапляючи в ліву ніздрю, повинна випливати з правою. Дихання у цей час здійснюється через рот.

· Після того як розчин повністю витече, необхідно висякатися і повторити те ж саме з другою ніздрею. Частота проведення процедури залежить від тяжкості стану. Відразу промивання проводять кожен день, а по мірі поліпшення – не частіше, ніж 3 рази на тиждень.

Перед тим, як прибирати закладеність в носовому проході сольовим промиванням, потрібно врахувати, що даний метод може використовуватися при вушних інфекціях, ймовірності носових кровотеч, мігрені.

Щоб позбутися від закладеності носа, крім сольового розчину можуть також використовуватися:

· Морська вода (аптечні препарати типу “Хьюмер”);

· Відвар лікувальних трав – ромашки, шавлії, календули;

· Фізрозчин.

Народні засоби

Перед тим як зняти закладеність медикаментами, варто спробувати прості, доступні і безпечні засоби.

У якості першої допомоги при закладеності носа може виступити гарячий душ. Також щоб запобігти сильну закладеність носа (і в цілому підтримувати здоров’я організму) фахівці радять вживати достатню кількість води. В середньому для дорослої людини цей показник дорівнює 2 літрів.

Від закладеності носа без ліків допоможуть позбутися інгаляції. З цією метою можуть бути використані часник, сода, трави, масла.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причинуОдин з простих і популярних рецептів рекомендує проводити інгаляції над відварною картоплею. Кілька картоплин відварюють в мундирі, розминають, додають кілька крапель ефірного масла і проводять інгаляцію над каструлею, накривши голову рушником.

Є ще один рецепт, як позбутися від закладеного носа. Можна приготувати розчин для інгаляції на основі яблучного оцту. Оцет змішують з водою в пропорції 1:1 і доводять в каструлі до кипіння. Каструлю знімають з вогню і дихають пором. При проведенні процедури слід обов’язково закрити очі, так як контакт пара зі слизової очей може призвести до опіку.

Однак інгаляції можна робити не всім. Від них необхідно відмовитися людям з патологіями серцево-судинної системи, при підвищенні температури, а також при коливаннях артеріального тиску. Також вони не рекомендовані до застосування маленьким дітям. Для дітей набагато безпечніше використовувати небулайзер.

Прогрівання

Для прогрівання носових пазух може використовуватися зварене круто яйце: його завертають в тканину (щоб захистити шкіру від опіків) і прикладають до пазухах, поки яйце не охолоне.

Для того щоб позбутися від закладеності носа швидше, застосовують соки різних рослин. Наприклад, можна приготувати краплі для носа з листя каланхое. Для цього досить один лист подрібнити і віджати через марлю. Отриманою рідиною за допомогою піпетки потрібно закапати ніс.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причинуБільш звичне рослина алое. Його сік характеризується антисептичною, протизапальною, загоюючою дією. Він діє як природний антибіотик, сприяючи швидкому одужанню. Як позбутися від закладеного носа з його допомогою? Для застосування підійдуть нижні листки рослини, ті, які росли не менше 3 років. Їх промивають, просушують, загортають у тонку тканину і залишають на 12 годин у холодильнику. Після цього обрізають колючки і подрібнюють листя – їх необхідно перетворити в однорідну масу і віджати сік. Отриманий засіб зберігають у холодильнику, його слід використовувати протягом 14 днів.

Однак перед тим як цим способом прибрати закладеність носа, слід ознайомитися з протипоказаннями. Існує ряд застережень щодо застосування алое. Його не слід використовувати в період вагітності, так як його сік може спровокувати скорочення м’язів матки. Також не рекомендується його прийом людям з гіпертензією і захворюваннями серцево-судинної системи.

Аналогічно може застосовуватися сік буряка або моркви. Проте в чистому вигляді ці соки краще не використовувати, так як це може спровокувати опік слизової оболонки. Для безпечного використання сік розбавляють водою у співвідношенні 1:1, закопуючи ніс 4 рази на день.

В домашніх умовах закладеність носа допоможе прибрати змазування слизової медом, змішаним з ефірним маслом м’яти. На основі меду можна приготувати розчин для промивання. Для його приготування знадобиться 3 ложки подрібненого ріпчастої цибулі з чайною ложкою меду додати 60 мл гарячої, але не киплячої води. Після того як засіб трохи настоїться, його необхідно процідити. Отриманий розчин можна використовувати не тільки для промивання, але і для закапування. Як доповнення до основної терапії при бактеріальної інфекції сік цибулі може використовуватися для закапування.

Щоб позбутися від закладеності носа, слизову перед сном змащують тампоном, змоченим у баранячому жирі.

Особливості перебігу хронічного риніту

Досить просто зрозуміти, коли причиною закладеності є простудне захворювання. Однак зустрічаються випадки, коли ні нежитю, ні яких-небудь інших ознак хвороби немає, а закладеність носа присутній. Як правило, в таких ситуаціях ідеться про хронічному риніті. Нерідко його причиною є алергія. Її прояви можуть бути сезонними або тривати цілий рік.

Як швидко повернути хороше самопочуття, якщо заклало ніс? Для лікування використовують судинозвужувальні краплі, а також антигістамінні препарати. Препарати, які мають судинозвужувальну дію, слід бути обережніше і не застосовувати їх без консультації з лікарем довше, ніж 5 днів. Такі засоби від нежитю можуть викликати звикання, і без крапель буде дуже складно обійтися.

Незважаючи на те, що методів, які можуть бути використані при закладеності носа, безліч – не слід зловживати самолікуванням. Якщо порушення дихання турбує тривалий термін і не виходить з ним впорається, краще звернутися до фахівця за консультацією, а не продовжувати власні експерименти.

Як позбутися від закладеності носа без ліків: важливо знайти причину