Нежить        09 Серпня 2018        53         0

Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недуги

Храп – явище досить неприємне, бо приносить виражений дискомфорт оточуючим, позбавляючи їх нормального сну. Виникнення ронхопатии (медична назва хвороби) поєднується з перевищенням споживання алкоголю або надлишком «шкідливих» продуктів. У деяких випадках видавані звуки, що свідчать про розвиток патології внутрішньої секреції організму, наприклад, хропіння при вагітності може бути наслідком збій гормонального фону жінки. Як позбутися від такої неприємності описано нижче.

Зміст

  • 1 Причини захворювання
  • 2 Симптоми хропіння під час вагітності
  • 3 Фактори ризику
  • 4 До якого лікаря звернутися?
  • 5 Лікування
  • 6 Народні методи
  • 7 Профілактика

Причини захворювання

Механізм розвитку звукових коливань пов’язаний з порушенням прохідності повітря у верхні дихальні шляхи. У період нічного сну хропіння виникає у 60% вагітних, і пов’язаний з неповним потраплянням повітря в легені.

Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиАкустичні хвилі до настання вагітності можуть бути відсутніми, і вперше жінка з ними може зіткнутися на значному терміні гестації.

Вагітність не є причиною поява хропіння, але може стати одним з провокуючих факторів. Зі збільшенням терміну гестації зростає матки і плід, який перебуває в ній. Навколишні внутрішні органи, відчувають тиск з боку дітородних органів, зокрема легені, у яких відбувається воздухообменный процес. За рахунок здавлення органів дихання в період спокійного сну деякий об’єм кисню затримується в носоглотці, і при видиху піднебінний язичок поєднується з задньою стінкою гортані – з’являється звук або хропіння. Його інтенсивність, гучність і глибина індивідуальні, і з збільшенням гестації, може спостерігатися посилення звукових коливань.

Фактори і причини розвитку «патологічного» дихання носять екзо – або ендогенний характер. До основних причин відносяться:

  • Зміна гормонального фону. Змінюється співвідношення гормонів, і для сприятливого перебігу вагітності виробляється прогестерон з підвищеній кількості, на відміну від невагітних пацієнток. Прогестерон розслабляє м’язову тканину, що призводить до раніше малопомітного розслабленню гортанний тканини – виникає хропіння.
  • Надлишкова маса тіла внаслідок неправильного перерозподілу жирової тканини. Патологія з’являється через ендокринних патологій, зокрема цукровий діабет та тиреотоксикоз. І в тому і іншому випадку страждає щитовидна залоза, збільшується окружність шиї і виникає звукове коливання. Видаються жінкою звуки прямо пропорційні ступеня диагностируемой основної патології.
  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиОжиріння – ще одна причина появи неприємного недуги. З великої маси тіла утруднене дихання в нижньому сегменті легеневої тканини. У бронхах недостатня кількість слизу і повітря затримується в носоглотці. У пацієнток з ожирінням протягом вагітності ускладнюється багатьма чинниками, а хропіння може бути сигналом до розвитку патології.
  • Куріння – причина багатьох патологічних явищ. У завзятих курців ронхопатия виникає в 10 разів частіше, причому вона не пов’язана з терміном гестації і може спостерігатися задовго до настання вагітності.
  • Набряки слизових оболонок – патологічне явище в період гестації. Розвивається на тлі загальної нестабільності сечовивідних шляхів, і призводити до порушення сну.
  • Місцева алергічна реакція на частинки-алергени. Цікаво, що алергічний риніт стає причиною хропіння до вагітності, під час неї і після. Усунути його вкрай складно.

Причини патології можуть носити екзогенний характер, тобто не пов’язаний з станом або звичками вагітної. Існує генетична схильність і короткочасні захворювання ЛОР органів.

Зверніть увагу! Такі стани як депресія або стрес можуть бути причинами появи акустичних коливань низьких частот. На їх частку випадає до половини випадків ронхопатии. Втома, тривога, неспокій – збуджують нервову систему і порушує сон. Хропіння в такому випадку посилюється, приносячи виражений дискомфорт другій половині.

Причини патології є основою поширення та формування недуги, однак існує ряд факторів-провокатором хропіння. Фактори, що провокують ронхопатию:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиХронічний риніт;
  • Тонзиліт;
  • Аденоїдит;
  • Тиреоїдит;
  • Отит;
  • Поза уві сні.

Простудні захворювання, ГРВІ також є чинниками для появи акустики, але характеризуються мінливістю та, на щастя, проходять через кілька днів.

Хропіння при вагітності – може стати «катастрофою»:

  • По-перше, погіршується якість життя і перебіг вагітності в моральному плані;
  • По-друге – величезний дискомфорт для чоловіка, який не здатний до глибокого сну і змушений йти на роботу. Страждає його моральна сторона і працездатність;
  • По-третє – відсутність сну у «колег» по палаті при перебуванні в стаціонарі.

Вагітна жінка не здатна чути видаються собою звуки, з причини перебудови гормонального фону і втоми протягом дня. Тому, якщо з довколишнього оточення дівчина в положенні хропе, їй необхідно про це сказати – самостійно вона про проблему не здогадається, а симптоми прийме за фізіологічне явище гестації.

Симптоми хропіння під час вагітності

Симптоматика хропіння може відрізнятися і бути більш або менш вираженою. У більшості випадків клінічна картина вагітних характеризується психічним станом. Визначити присутність хропіння уві сні можна за кількома ознаками:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиХронічна втома протягом дня;
  • Сонливість;
  • Головний біль;
  • Відчуття «розбитості».

Якщо жінка хропла до настання запліднення, то в період виношування малюка симптоматика загострюється, ознаки патології набувають хронічний перебіг і призводять пацієнтку до вираженого депресивного стану. Пролонгована вагітність при ронхопатии поєднується з порушенням працездатності.

На ранніх термінах гестації хропіння виникає тільки у випадку гострого порушення носового дихання через гормонального риніту. Розвивається нежить, часті чихательные рефлекси і свербіж в носовій порожнині. Таким чином, хропіння є частиною симптомів алергічного або гормонального риніту. На пізніх термінах вагітності розвивається загальна стомлюваність на тлі збільшення ваги і матки. Якщо накладається за порушення сну і звукові коливання з’являється підвищений ризик розвитку психоневротического синдрому.

У деяких випадках хропіння у вагітних призводить до порушення самого періоду сну:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиВагітна не відчуває, що спала вночі. Її турбує втому і набряклість обличчя і верхніх кінцівок.
  • Сон не переходить у глибоку фазу і жінка не відпочиває. Клітини випробовують кисневе голодування, що згодом позначається на самопочутті дитини.

Симптоми гострого і хронічного хропіння можуть бути не просто проявом «цікавого» стану, але і нести в собі можливі аномалії розвитку вагітності або поганого самопочуття майбутньої матері.

Бити на сполох і слід звертатися за допомогою при появі задишки під час неспання і апное (короткочасне припинення дихання) в момент сну. Ускладнення на тлі апное можуть згубно позначитися на здоров’ї малюка.

Фактори ризику

В той момент, коли вагітна жінка занурюється в глибокий сон, при наявності патології утрудненого носового дихання, з’являються перші ознаки хропіння: змінюється глибина дихання і приєднується сопіння. Згодом з’являються звуки, і чим міцніше спить пацієнтка, тим голосніше видаються нею акустичні коливання. Якщо цей процес набуває хронізації перебігу, то в подальшому з’являється істотна небезпека.

За одну ніч відстежується не менше 300 «нападів» апное. Їх тривалість не перевищує 10 секунд. Затримка дихання призводить до серйозних порушень мозкової активності, і таким патологічним станам як:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиПізній гестоз;
  • Пізній токсикоз;
  • Прееклампсія;
  • Гіпоксія;
  • Ішемія судин головного мозку;
  • Ускладнення вагітності.

Сам хропіння не викликає ці захворювання, але провокує їх появу шляхом вираженого дискомфортного стану вагітної у вигляді стресів і депресій. При підвищеній чутливості у дівчат з’являється гіпертензія, яка відображається на плоді і нирках вагітної.

Це важливо! Апное – це не фізіологічне явище, яке може привести до дуже серйозних порушень. Почастішання нападів задухи може свідчити про початок розвитку астматичного синдрому.

Короткочасне порушення дихального процесу характеризується кисневим голодуванням плоду, а точніше порушенням матково-плацентарного кровотоку. Такий стан призводить до обвиттю пуповини та синдрому затримки розвитку плоду.

До якого лікаря звернутися?

Хропіння при вагітності, викликає значне порушення діяльності і приводить до частих зупинок дихання необхідно лікувати вчасно. Даною патологією займаються лікарі-сомнологи. Через «цікавого» положення пацієнткам заборонено вживання великої кількості медичних способів діагностики. Сомнологи займаються розладом сну і порушенням дихання в період нічного або денного відпочинку.

В компетенцію лікаря входять такі види діагностики, дозволені вагітним:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиЕлектрокардіограма;
  • Полисомнография, в яку включено вимірювання параметрів ЕЕГ, ЕМГ і ЕОМ;
  • Пульсоксиметрія – визначення рівня кисню в крові із застосуванням спеціальних приладів.
  • Лише сомнолог може встановити істинну причину хропіння під час вагітності і призначити відповідне лікування. Однак, перш ніж звернутися до фахівця за допомогою, необхідно отримати консультації лікарів вузьких спеціальностей: кардіолога, ендокринолога та гінеколога.

    Лікування

    У більшості випадків поява хропіння пов’язано з новим положенням дівчини і не несе в собі катастрофічних змін з боку серцево-судинної системи. Якщо причини ронхопатии не мають патологічної основи і не пов’язані з аномальним протягом вагітності, то можна приступати до лікування недуги.

    Усунути явище ронхопатии можна самостійно, застосовуючи засоби народної медицини. Для попередження негативних наслідків, необхідно проконсультуватися з лікарем гінекологом. Медикаментозна консервативна терапія має ряд обмежень, тому не застосовується у лікуванні хропіння при вагітності, за винятком гомеопатії.

    Народні методи

    Методи нетрадиційної медицини включають в себе ЛФК і цілющі відвари для перорального і місцевого застосування.

    • ЛФК – лікувальна фізична культура дихання у гестаційному періоді усуває причини появи хропіння.
      • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недуги1 вправа. Виконується в положенні сидячи, з закинутою головою. На вдиху слід широко відкрити рот і зобразити «полоскання» горла. Тривалість – 20 секунд по 5 разів на добу.
      • 2 вправа. Максимально висунути язик, направляючи його вниз. Повторити 25-30 разів, кожен раз ховаючи язик за зуби. Вправу виконувати вранці одразу після сну і ввечері перед відходом до сну.
      • 3 вправа. Глибоко вдихнути носом, а на видиху через рот скласти губи трубочкою і подути на уявну ватку.

      Вправи виконуються в період повного спокою, а для ефективності поєднуються з рецептами народної медицини.

    • Відвари і настої представлені цілим комплексом різних рецептів. Важливо, що при застосуванні того чи іншого методу стежити за самопочуттям і активність плода.
      • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиОбліпихова олія, придбане в аптеці, закапати в ніс кілька разів на день. Останнім застосування масло повинно бути здійснено не пізніше 18 годин.
      • Полоскання горла наступним складом: на 200 мл води 1 крапля будь-якого ефірного масла і 50 г сушеної меліси, попередньо вимоченої в окропі. Розчином полоскати горло ввечері перед сном.
      • Відвар з ромашки, м’яти, чорної смородини нормалізує сон і усуне набряк носоглотки. Всі компоненти змішуються в рівних кількостях і заливаються 500 мл окропу. Протягом дня настій необхідно випити.

    Методи ефективні тільки у випадку фізіологічного явища недуги. Якщо причинами виступають захворювання серця або органи дихання, то лікування повинно бути спрямоване на усунення основної причини.

    Профілактика

    В якості профілактики ронхопатии жінок в цікавому положенні необхідно нормалізувати харчування, по можливості позбутися від наявного надлишку маси тіла і привести в порядок носоглотковий порожнину. В інших випадках профілактичні заходи будуть полягати в наступному:

  • Хропіння при вагітності: причини і як позбутися від недугиТренувати м’язи гортані.
  • Спати на правому боці з завищеною головою.
  • Частіше дихати свіжим повітрям.
  • Відмовитися від куріння.
  • Перед відходом до сну промивати порожнину носа.
  • Знизити споживання кави і повністю виключити алкоголь.
  • Заходи профілактики застосовуються незалежно від причин і симптомів патології.

    Найчастіше симптоми хропіння зникають після народження дитини, і організм жінки поступово приходить в норму. Якщо ж пацієнтка хропла до настання вагітності, то велика ймовірність збереження симптоматики та в післяпологовому періоді. Для того щоб максимально знизити прояв недуги і в тому і в іншому випадку важливо більшою мірою дотримуватися заходів профілактики, тоді розвиток ускладнень виключається.

    Відео по темі: