Нежить        14 Березня 2018        84         0

Що робити якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями?

Що робити якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями?

Діти будь-якого віку схильні до хвороб. В принципі, це нормально — іноді підхопити застуду. А якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями, що робити? Деякі батьки дуже переживають, так як малюки, наприклад, 5 років «не вилазять з хвороб». Що тоді казати про дітей 3 років, які тільки почали ходити в дитячий садок? Якщо мама вийшла на роботу, при частих застудах дитини їй доводиться брати лікарняний лист або відпрошуватися. Часом це сприймається начальством негативно.

Зміст статті

  • 1 Що таке ЧХД і як з ними бути
  • 2 Чому діти часто хворіють
  • 3 Чим небезпечні часті застуди у дитини
  • 4 Які фактори знижують імунітет у дітей
  • 5 Як зміцнити дитячий імунітет
  • 6. Як запобігти хворобі
  • 7 Як запобігти часті застуди дитини
  • 8 Висновок

Що таке ЧХД і як з ними бути

У медицині з’явився термін ЧХД. Це абревіатура від словосполучення «часто хворіючі діти». Але не кожного хворого можна назвати часто хворіючим. І щоб батьки завчасно не били на сполох, була створена таблиця, за якою можна з’ясувати, чи часто хворіє дитина, і чи можна його віднести до ЧХД.

Щоб зробити висновок, потрібно згадати, скільки разів малюк застудився за рік, а простіше — заглянути в медичну картку і порахувати відвідування лікаря за попередній рік з скаргами на ГРЗ. Зіставити результати з таблицею і отримати відповідь.

Крім того, до групи ЧХД відносять лише тих дітей, у яких виникають застуди поза зв’язку з наявними хронічними захворюваннями.

Чому діти часто хворіють

Вік (років)Кількість захворювань на ГРЗ на рік
НормаПеревищення норми
0 – 1До 45 і більше
1 – 3До 67 і більше
4 – 5До 56 і більше
5+До 45 і більше

З-за слабкого імунітету з дітьми можуть траплятися часті застуди. На будь-якому році життя доктор прописує медикаментозне лікування, яке допомагає позбутися від недуги. Але ліки можуть негативно впливати на імунітет, особливо антибіотики, які вбивають як шкідливі, так і корисні бактерії в організмі.

Одразу ж після одужання дитина ще слабкий, і простудні захворювання можуть дуже скоро виникнути знову. Тому не слід негайно відправляти дитину в дитячий колектив (майданчик, ясла, дитсадок) або місце великого скупчення людей (транспорт, магазини).

Після перемоги над хворобою має бути зміцнення імунітету шляхом насичення організму вітамінами. Інакше може вийти замкнуте коло: «дитина слабкий, тому що тільки перехворів – дитина захворіла, тому що слабкий». Вийти з нього можна, лише зміцнюючи дитячий організм корисною їжею, фізичними вправами і загартовуванням. Але починати ці заходи слід не під час хвороби і не відразу ж після неї.

Чим небезпечні часті застуди у дитини

Що робити якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями?

Крім того, що хворому дитині доводиться терпіти ліки, він ще й пропускає навчання. Потім надолужувати дуже складно і неприємно. У плані здоров’я часті застуди вельми небезпечні. Якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями, можуть розвиватися ускладнення. Їх теж доведеться лікувати, а це є додаткової медикаментозної навантаженням на організм. Найчастіше в результаті простудних захворювань можуть виникнути наступні ускладнення:

  • ларингіти;
  • бронхіти;
  • синусити;
  • тонзиліти;
  • отити;
  • алергічні реакції.

Кожен діагноз страшний по-своєму. Так що, якщо дитина постійно застуджується, — поспішіть посилити його імунітет, щоб уникнути ускладнень.

Які фактори знижують імунітет у дітей

Що робити якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями?

Завдання батьків — зміцнити імунітет дитини, підвищити його напруженість. Але дуже часто через безвідповідальних і недосвідчених батьків імунна система дитини послаблюється. Результат – часті хвороби. Кожна сімейна пара, яка планує вагітність або вже має дітей, має знати, які чинники знижують захисні сили організму:

  • Внутрішньоутробні проблеми. Вагітна жінка повинна чітко знати і виконувати режим. Їй потрібен нормальний сон, правильне харчування, відмова від куріння і вживання алкоголю.
  • Пасивне куріння. Давно відомо, що той, хто вдихає дим, отримує дозу нікотину більше, ніж той, хто курить. Тому не можна палити біля дитини, а тим більше в будинку, де проживає дитина 2 років.
  • Неповноцінний сон. Дитячий організм вимагає відпочинку 8 годин у нічний час, та ще 1-3 години у денний (для дітей до 6-7 років). Під час сну всі системи відпочивають і відновлюють енергію. Виспавшись дитина буде значно здоровіше, ніж той, який має недолік сну. Батьки повинні контролювати час відходу дітей до сну.
  • Стрес, напружена психологічна обстановка вдома або в школі, дитячому садку. Нервовий, психічно “виснажений” дитина не має належного захисту від зовнішнього середовища.
  • Фаст-фуд, незбалансоване харчування. Організм повинен одержувати усі поживні речовини, мінерали, мікроелементи, вітаміни. А в швидкій їжі, снеках немає нічого корисного. Іншими словами, імунітет будується з цеглинок, половина з яких надходить з їжею (натуральними рослинними і молочними продуктами, крупами, ягодами і фруктами).
  • Малорухливий спосіб життя. Той, хто завжди сидить за комп’ютером або перед телевізором, не розвиває свої м’язи.
  • Гіперопіка. Звичка занадто кутати дітей, охороняти від будь-якого вітерцю і найменшої навантаження спостерігається частіше у жіночої половини населення. Часті застуди у дитини можуть відбуватися із-за цієї причини. Не можна так поводитися з дітьми, вони повинні бути хоч трохи загартовані і готові до сюрпризів погоди у вигляді несподіваного дощу, вітру, снігу та іншого.
  • Занадто велике навантаження: безліч секцій, обов’язків, крім шкільних. Буває, що батьки намагаються всі свої мрії і бажання втілити у своїх дітях і завантажують їх додатковими заняттями, повністю забираючи дитинство. Результат – постійне нервове напруження, відсутність часу на відновлення життєвих сил. Часто проти волі самого малюка з ранніх років його віддають на заняття мовами, боротьбою, танцями і рукоділлям одночасно. А потім дивуються, чому дитина часто хворіє простудними захворюваннями. А йому просто ніколи відпочити і розслабитися.
  • Відсутність особистої гігієни. Брудні руки та інші частини тіла – це крок до захворювань.
  • Бродяжництво. Відсутність постійного місця проживання негативно відбивається на здоров’ї.
  • Надлишок мучного, солодкого, напівфабрикатів в раціоні дитини.
  • Примусовий прийом їжі, коли немає почуття голоду. Це часта проблема дітей і дорослих. Людина їсть, щоб жити. Лише відчувши голод, потрібно щось з’їсти. Перекуси, їжа через силу – це нездорове ставлення до прийому їжі. Якщо діти з 4 років звикнуть є без потреби, а тільки тому, що так треба – до 10-12 років їх чекає ожиріння.
  • Голодування. Зовсім не є теж шкідливо. Все має бути в міру.
  • Відсутність клітковини в раціоні. Овочі багаті клітковиною. Вона корисна для організму, так як очищає від продуктів розпаду, токсинів, підвищує захисні сили.
  • Недостатнє вживання вітамінів. Найкраще насичувати організм природними вітамінами, що містяться в ягодах, фруктах. У холодні сезони для цього застосовують аптечні вітамінні комплекси.

Як зміцнити дитячий імунітет

Зміцнення імунітету – це система заходів, спрямованих на оздоровлення організму і відновлення його захисних сил. Як зміцнити імунітет дитини? Це не дуже складно. Але, можливо, всій родині доведеться трохи змінити звичний спосіб життя. Досягти бажаного можна за допомогою наступних дій:

  • регулярне та повноцінне харчування,
  • достатня тривалість сну,
  • піші прогулянки,
  • посильні фізичні навантаження,
  • вітамінізація,
  • загартовування.

Пам’ятайте, що все добре в міру. Захоплюватися надмірно чим-небудь перерахованим не варто. Регулярність і здоровий глузд – ось шлях до здоров’я.

Як запобігти хворобі

Постійно боятися і хвилюватися не варто, а тим більше хвилювати малюка. Важливо з’ясувати причини частих застуд. Часом вони криються не стільки в ослабленій імунній системі, скільки в безвідповідальності батьків і дефекти виховання.

Трапляється, що дитина виходить зі школи на перерві без курточки; гризе брудні нігті; забуває мити руки перед їжею; цілує безпритульних тварин; прикидаючись сплячим, півночі грає на телефоні під ковдрою. Щоб виключити можливість захворіти, простежте за дітьми, переконайтеся, що вони правильно розуміють техніку безпеки і елементарні правила гігієни.

Проводите ненав’язливі виховні бесіди, підбирайте книги відповідного змісту, сходіть на лекцію відомого лікаря. Переконайте сина чи дочку, що кожен сам відповідає за своє здоров’я і може уберегтися від безлічі проблем, дотримуючись нескладних правил.

Як запобігти часті застуди дитини

В Інтернеті можна знайти інформацію про те, чим лікувати застуди. Але без лікаря-педіатра не обійтися, тим більше в складних випадках. Самолікування може закінчитися плачевно, тому не варто до нього вдаватися. Для лікування ГРЗ лікар зазвичай призначає симптоматичні засоби: жарознижуючі, антигістамінні, відхаркуючі та ін.

А ось для профілактики застуд у дітей використовують такі групи препаратів:

  • Рослинні імуностимулятори. Вони самі щадні. Рекомендований курс прийому ехінацеї, иммунала або женьшеню тривалістю 2 місяці. Однак призначити ці кошти дитині повинен тільки лікар.
  • Вітамінні комплекси – шанс уникнути застуд. Склад і тривалість прийому зазвичай погоджують з педіатром. В домашніх умовах батьки воліють готувати для своїх чад так звану «вітамінну бомбу». Для цього змішують в рівних пропорціях (по 1 склянці) подрібнену курагу, волоські горіхи і родзинки. У суміш вливають сік одного лимона і півсклянки меду. Вийшло ліки зберігають у холодильнику і дають дитині щодня вранці і ввечері по 1 чайній ложці.
  • Інтерферон. Він дієвий тільки на ранніх стадіях захворювання. Якщо дитина почав чхати – це час для застосування інтерферону, щоб зупинити застуду на початку її розвитку. Але в якості профілактики такі препарати не застосовують. На здорової дитини вони ніяк не вплинуть.
  • Бактеріальні імуномодулятори. Це окрема категорія. Вони містять дуже малі дози збудників хвороби. І коли організм справляється з мізерно малим кількістю бактерій, виробляється імунітет. Згодом він вже зуміє впоратися навіть з великою колонією шкідливих мікроорганізмів того ж типу. Кількість введеного препарату може прорахувати тільки педіатр. Він враховує вагу, вік, стан дитини, силу його імунітету, частоту попередніх захворювань. Навіть мінімальне відхилення від рекомендованої лікарем дози загрожує серйозними наслідками. Тому без призначення лікаря приймати подібне ліки заборонено. А «така ж доза, як в минулий раз» може бути абсолютно невідповідним в черговому випадку ГРЗ.
  • Висновок

    Що робити якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями?

    Здоров’я дітей в руках батьків до тих пір, поки діти маленькі. Далі складно стежити за кожним їхнім кроком. Тому так важливо зміцнити імунітет з дитинства і прищепити правильні звички власним прикладом.