Ангіна        21 Березня 2018        224         0

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бути

Життєво важливою функцією людського організму є терморегуляція. Тіло людини виробляє тепло, підтримує його на оптимальній оцінці, виробляє температурний обмін з повітряним середовищем. Температура тіла – нестабільна величина, вона несуттєво змінюється протягом доби: вранці невисока, а ввечері підвищується приблизно на градус. Такі коливання обумовлюються добовим зміною обмінних процесів в організмі.

Від чого залежить?

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бутиТемпература тіла – величина, що показує тепловий стан будь-якого живої істоти. Вона являє собою різницю між утворенням тепла організмом і теплообміном з повітряним середовищем. Температура людини постійно коливається, що обумовлюється наступними факторами:

  • віком;
  • фізичним станом організму;
  • кліматичними змінами навколишнього середовища;
  • деякими захворюваннями;
  • періодом доби;
  • вагітністю та іншими індивідуальними особливостями організму.

Стадії зміни температури тіла

Існує дві класифікації змін температури. Перша класифікація відображає стадії температури за показаннями термометра, друга – стану організму в залежності від температурних коливань. Згідно першої медичної класифікації, тілесна температура ділиться на такі стадії:

  • низька – менше 35°C;
  • нормальна – 35 – 37°C;
  • субфебрильна – 37 – 38°C;
  • фебрильна – 38 – 39°C;
  • пиретическая – 39 – 41°C;
  • гиперпиретическая – понад 41°C.

За другою класифікацією виділяються такі стани людського організму в залежності від коливань температури:

  • гіпотермія – менш 35°C;
  • норма – 35 – 37°C;
  • гіпертермія – понад 37°C;
  • лихоманка.

Яка температура вважається нормою?

Якою повинна бути нормальна температура у здорової дорослої людини? У медицині прийнято вважати нормою – 36,6°C. Ця величина непостійна, протягом доби вона зростає і знижується, але незначно. Немає нічого страшного в тому, якщо температура опуститься до 35,5°C або підніметься до 37,5°C, так як на її коливання великий вплив мають кліматичні умови, вік і самопочуття людини. У людей різного віку верхня межа нормальної температури, виміряної в пахвовій ямці, різний, має наступні значення:

  • у новонароджених немовлят – 36,8°C;
  • у шестимісячних малюків – 37,5°C;
  • у однорічних дітей – 37,5°C;
  • у трирічних дітей – 37,5°C;
  • у шестирічних дітей – 37,0°C;
  • у людей репродуктивного віку – 36,8°C;
  • у літніх людей – 36,3°C.

Зазвичай протягом доби температура тіла здорової людини коливається в межах одного градуса.

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бути

Найнижчі температурні показники відзначаються у ранкові години відразу після пробудження, а найвищі – ввечері. Слід враховувати, що температура жіночого тіла в середньому на 0,5°C вище, ніж чоловічого організму, і може істотно змінюватися в залежності від менструального циклу.

Цікаво відзначити, що представники різних народностей мають неоднакову тілесну температуру. Наприклад, у більшості здорових японців тіло не нагрівається вище 36,0°C, а у жителів Австралійського континенту нормою вважається температура 37,0°C. Різною температурою володіють і людські органи: ротова порожнина – від 36,8 до 37,3°C, кишечник – від 37,3 до 37,7°C, а найгарячішим органом є печінка – до 39°C.

Як правильно виміряти градусником

Щоб отримати достовірні результати, вимірювати температуру в пахвовій ямці слід правильно. Для цього потрібно послідовно здійснювати такі дії:

  • очистити від поту шкіру в пахвовій западині;
  • протерти сухою тканиною градусник;
  • струсити прилад, щоб температура на шкалі опустилася до 35°C;
  • помістити градусник в пахвову ямку, щоб ртутна капсула щільно прилягала до тіла;
  • утримувати прилад не менше 10 хвилин;
  • вийняти градусник, подивитися, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Вимірювати температуру ртутним градусником у роті необхідно не тільки правильно, але й обережно, щоб ненароком не розкусити наповнену ртуттю капсулу, не проковтнути її вміст. Температура ротової порожнини здорової людини зазвичай становить 37,3°C. Щоб правильно виміряти температуру в роті, потрібно зробити наступне:

  • перед процедурою кілька хвилин спокійно полежати;
  • вийняти з рота знімні протези, якщо вони є;
  • протерти сухою тканиною термометр;
  • покласти прилад ртутної капсулою під язик;
  • зімкнути губи, утримувати градусник рівно 4 хвилини;
  • вийняти прилад, визначити, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Симптоми і причини підвищення температури тіла

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бутиСубфебрильна температура, рівна 37,0 – 37,5°C, зазвичай вважається нормальною, але іноді є ознакою розвиваються в організмі патологій. У більшості випадків незначне підвищення тілесної температури викликають наступні чинники:

  • тривале перебування під сонцем;
  • інтенсивні фізичні навантаження;
  • банні процедури, прийняття гарячого душу;
  • застуда, вірусна інфекція;
  • загострення хронічних хвороб;
  • вживання гарячої та гострої їжі.

Іноді підвищення температури до 37°C провокують не нешкідливі фактори, а небезпечні для життя хвороби. Найчастіше субфебрильна температура встановлюється на тривалий час при злоякісних пухлинах і ранніх стадіях туберкульозу. Тому навіть до незначного підвищення температури тіла не слід ставитися недбало, а при найменшому нездужанні потрібно йти до лікаря.

Тільки медичний фахівець може визначити, чи є температура 37°C нормальною для конкретної людини. У рідкісних випадках лікарям доводиться обстежити дивовижних пацієнтів, для яких 38°C – температурна норма.

Фебрильна температура, рівна 37,5 – 38,0°C, є вірною ознакою розвитку в організмі запальної реакції. Тіло хворої людини навмисне нагрівається до такої величини, щоб придушувати таким способом життєздатність патогенних мікроорганізмів.

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бутиТому знижувати фебрільну температуру медикаментами не рекомендується. Організму потрібно дати можливість самостійно побороти інфекцію, а для полегшення стану, попередження зневоднення і позбавлення від токсичних речовин хворій людині слід пити багато теплої води.

При пиретической температурі, рівній 39°C, можна не сумніватися, що в організмі протікає гостра запальна реакція. Зазвичай провокаторами спека є хвороботворні віруси і бактерії, що активно розмножуються в тканинах і органах. Рідше значне підвищення тілесної температури відзначається при сильних травмах і великих опіках.

Пиретическая температура нерідко супроводжується судомами м’язів, тому людям, схильним до судомних станів, під час запальних захворювань необхідно бути вкрай обережними. При нагріванні тіла до 39°C обов’язково потрібно приймати жарознижуючі ліки. Зрозуміти, що починається жар, нескладно, так як завжди при ньому спостерігаються наступні симптоми:

  • нездужання, слабкість, безсилля;
  • больові відчуття в суглобах кінцівок;
  • обтяження м’язів;
  • мігрень;
  • озноб;
  • порушення серцевого ритму;
  • погіршення апетиту;
  • рясне потовиділення;
  • пересихання шкірних покривів і слизових оболонок.

При гіпертермії, що становить 40°C, потрібно негайно викликати медичну допомогу. Найвища температура, яку може витримати людський організм, дорівнює 42°C. Якщо тіло нагрівається вище, то обмінні реакції в головному мозку блокуються, функціонування всіх органів і систем припиняється, людина гине.

Фактор, що викликав гіперпіретіческую температуру, може бути визначений лише медичним фахівцем. Але найчастіше лихоманку провокують патогенні бактерії, віруси, токсичні речовини, сильні опіки і обмороження.

Рекомендуємо до прочитання – кращі жаропонищающие ліки при високій температурі.

Причини низької температури тіла

Багато людей не знають, якою має бути мінімальна температура у здорової людини, зниження її до 35,5°C – це нормально? Насправді турбуватися особливо не потрібно, тілесна температура може опуститися до 35,3 – 35,5°C під впливом наступних факторів:

  • перевтоми;
  • постійного безсоння;
  • важких фізичних навантажень;
  • суворої дієти, убогого і незбалансованого харчування;
  • порушення гормонального фону під час вагітності або менопаузи;
  • погіршення роботи щитовидної залози;
  • хвороб печінки.

Але якщо температура тіла опускається нижче 35°C, то потрібно негайно викликати лікаря. Коли тіло охолоджується до 32°C, у хворого людини притупляється свідомість, а коли до 30°C – виникає непритомний стан. При температурі 26,5°C настає загибель організму. Значне зниження температури, небезпечне для здоров’я і життя, зазвичай провокують такі фактори:

  • порушення функціонування нервової системи;
  • травма голови;
  • пухлинні утворення в головному мозку;
  • переохолодження організму;
  • сувора дієта, голодування;
  • гіпотиреоз;
  • зловживання спиртними напоями;
  • зневоднення організму;
  • параліч.

Стаття в тему – причини жару в тілі без підвищення температури.

Причини ознобу без температури.

Підвищити температуру тіла можна різними способами. Якщо охолодження організму викликане важкими патологіями, то без медикаментів не обійтися. Якщо ж зниження температури не пов’язано із захворюваннями, то фармацевтичні засоби вживати не обов’язково, достатньо погріти ноги в гарячій воді, посидіти в обнімку з грілкою, одягнутися тепліше. Також корисно ввечері випити гарячого трав’яного чаю з медом.